Супер рынок сумасшествие

Oh.my.gosh. После моего визита сегодня утром мне пришлось вытащить невероятно рынок, так как у нас нет яиц, а Бен – какой -то «яичный». Я никогда не понимал ни одного человека, который любит яйца так же сильно, как он. Отлично все эти хюэво бесплатны, учитывая, что я выиграл лучший конкурс Эггланда некоторое время назад!

В любом случае, вернемся к сумасшедшему невероятному рынку. Очевидно, что это апокалипсис, так как все закупают какую -либо катастрофу. Полки были обнажены в некоторых местах, а также беспорядок в других! Я собирался сфотографироваться, однако я понимаю, что многие рынки имеют странную политику в этом (большую часть времени я пренебрегаю этим, однако я пытался выйти из магазина со своим здравомыслием).
Мои самые текущие видео

Марафонский день обучения 3
Марафонский день обучения 3

Больше видео

0 секунд 51 секунды

Следующий
Неортодоксальная книга, а также оценка Netflix
07:28

Жить
00:00
08:21
00:51

Перед моим визитом у меня был йогурт, а также чаша для хлопьев с греческим йогуртом, 1/2 банана, миндальное масло, а также хлопья. Это было так хорошо!

У меня также был маленький кусочек французского тоста Бена, который я сделал его за Брейк. Я доволен правдой о том, что я действительно сфотографировал ее, а также не позволил ей «забыть».

Когда я вернулся от сумасшествия, я был голоден, однако хотел тренироваться. Я принял решение иметь яблоко, чтобы удержать меня. Но тогда яблоко только сделало меня голодным.

Итак, я только что принял решение пообедать, а также немного отложить тренировку. У меня был салат из вегетарианского бургера с хумусом, 1/2 бублика тонкого со сливочным сыром, а также вегетарианские соломинки.

Да! Я обнаружил, что бублик Thins, на который я просматривал. Я немного в восторге от этого!

Ха! На этот раз я получил вегетарианские чипсы в частных пакетах, чтобы я не ел их все через два дня! Давайте посмотрим, работает ли это с учетом того, что открытие второго пакета не является точно ракетостроением?

В новостях колена: мое колено действительно повредило вчера, а я не бегал или что -то в этом роде. Я считаю, что мое тело было просто действительно изношенным, а также несчастным. Сегодня я чувствую себя намного лучше, однако все еще удерживая бег. Я полагаю, что я порадусь эллиптической, учитывая, что я хочу сделать это просто, а также проверил мой журнал!

В последнее время в новостях спасибо: поблагодарите всех вас за фантастические комментарии. Очень первым на моем колене, а также сейчас с PT. Я проверил каждый комментарий, а также действительно делает мой день, а также заставляет меня улыбаться?

В новостях о здоровье и здоровье: самая первая женщина стремится к тому, чтобы США покончить с молодежным ожирением. Прямо вот интервью с ABC, где она об этом говорит.

Но, разговор с женщинами -подростками о еде, весе, а также о здоровье и благополучии может быть тонкой гранью. Вы не хотите издавать плохую картину тела или проспективное расстройство пищевого поведения. Прямо вот некоторые идеи, опубликованные на CNN.

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Картофель, а также рецепт chorizo ​​tacos

Картофель, а также рецепт chorizo ​​tacos

Простой картофель, а также тако Chorizo ​​для вегетарианских рецептов бегунов. Более легкая версия моего мексиканского традиционного чоризо. Бегун рецепт

Калифорнийский сливочный сыр с клюквой, а также грецкие орехи

Калифорнийский сливочный сыр с клюквой, а также грецкие орехи

Возьмите свой праздничный бранч на ступеньку с этим простым калифорнийским сливочным сыром с клюквой, а также грецкими орехами. Это смешивает Classi

Простой горный картофель с рецептом брокколиПростой горный картофель с рецептом брокколи

Простые зубчатые картофель с брокколи легкими рецептами. Вегетарианская упакованная домашняя еда с боковой едой рецепт

Рецепт смузи для зернового молока

Рецепт смузи для зернового молока

Как именно приготовить зерновое молоко, а также рецепт смузи легкого молока. Простой вкусный рецепт зернового молока с подлинным калифорнийским миром

Легкая хэш-коричневая запекания рецепт-обновление классического

Легкая хэш-коричневая запекания рецепт-обновление классического

Светлый рецепт запеканки с хешбрестовой запеканкой. Потото – фантастическое топливо для бегунов, а этот рецепт – быстрый завтрак, чтобы помочь топливу

Пляжи, а также рецепт смузи -смузи

Пляжи, а также рецепт смузи -смузи

Легкий смузи в чаше рецепт белок, упакованный йогуртом, персиками, молоком, а также шпинатом. Экологичная миска смузи

⚡ Шареахоликом

Анкет

Обновление сложности гидратации

Это спонсируемый разговор, написанный мной от имени Splenda. Мнения, а также текст – все мои.

Мои последние видео

Затем она ушла – обзор книг
Отличное прослушивание – книга, а также серия оценки подкастов
Затем она ушла от Лизы Джуэлл – предлагаемой на аудирующих, Amazon или в любом месте книг продается.

«Тогда она ушла» отличным слушанием? Вот мой обзор!

Для получения дополнительных обзоров ссылки, а также рекомендации осматривают Runeatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 4 минут, 20 секунд

Следующий
Забег оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19
02:25

Жить
00:00
08:21
04:20

У вас был целый экологичный горох? Или разделен горох или

Привет !! Подкаст Run Eat Repeat вернется на следующей неделе! Я отвечаю на ваши опасения по поводу потери веса и гипотиреоза, разогрев до гонки, а также органические продукты питания по сравнению с обычной. Тем не менее, мы снимаем в пятницу на этой неделе, так как мой редактор очень раздражен со мной, а также нуждается в нескольких выходных. Я считаю, что вы можете точно понять, как трудно работать со мной.

Мои последние видео

Забег оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19
Бегущий совет, чтобы оставаться здоровым во время вспышки коронавируса. Можете ли вы бежать, а также выходить на улицу во время пребывания в House Order? Вот напоминание, которое поможет вам предотвратить соприкосновение вашей сделки …

Больше видео

0 секунд 2 минут, 25 секунд

Следующий
Советы по маски для бега и прогулки на улице
07:15

Жить
00:00
08:21
02:25

Хорошо … теперь давайте поговорим о еде, а также о физической подготовке, а также о экологически чистых горохах.

Сегодня я попробовал новый боб-у вас когда-нибудь был целый экологически чистый горох? Конечно, у большинства людей были разделенные гороха – как целый горох? Это совершенно иначе, за исключением того, что точно так же просто сжимается вместе.

Я пошел в свой предпочтительный магазин … так же, как и магазин 99 центов, а также, когда я просматривал бобы-я сравнил бобы Garbanzo с другими вариантами, а также видел, как экологически чистый горох имеет отличный профиль питания! Так что я получил сумку из сырого целого гороха, чтобы попробовать.

Я впитал их на ночь, а сегодня утром готовили их в купюре с водой, а также зубчиками чеснока. Я приготовил их на низком уровне около 4 часов. И … они вышли отлично !!

Все, с чем я их приправил, это целые зубчики чеснока, а также добавляли как соль, так и перец, когда они были закончены. Я сейчас как чеснок … это к лучшему. Что ж, не лучше всего в создании приятелей для моего здоровья?

В целом-мне нравится целый экологичный горох. Я сделаю их снова. Бум

Но … мне не нравится новая вода -вода для новой трейдера Джо в аромате Starfruit. Мне нравится Starfruit, однако это не было на вкус, как именно то, как я помнил об этом. кто-то еще?

Вегас спит глупо!

Пока не покупайте арбуз – это не очень сладкое.

Зима пришла! Это было холодно за последние 2 дня. Я требует смириться с этим, а также добраться до бега, а не останавливаться, пока он не станет теплее.

Это Вегас как щенок … для фильтров в Instagram так сложно проверить лицо вашего питомца … поэтому я волнуюсь, когда он работает так.

И мы должны поговорить о праздновании жизни моей тети Март. Был торт, а также перемычка, а также все обычные подозреваемые …

А вот фотография моего любимого маленького человека. Она мне нравится.

Тем не мение. Я засыпал.

Спокойной ночи!!

Или отличное утро?

Пришлите мне рабочую книгу

1save

Обмен – это забота!

1

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Моя собака должна иметь ходить или бегать со своим щенком

Моя собака должна иметь ходить или бегать со своим щенком

Ходьба собаки должна иметь. Вы просили мои советы по снаряжению для бега с собакой – вот список моих предпочтительных поводков, Col

Что я ем за день – для бегунов

Что я ем за день – для бегунов

То, что я ем в дневном видео бегуна. Дневник еды того, что я когда -нибудь ел завтрак, обед, ужин, а также закуски. плюс

Питание для бегунов – беги в форме сложности, неделя 5

Питание для бегунов – беги в форме сложности, неделя 5

Какой самый лучший план диеты для бегунов? Советы по питанию для бегунов. Макросы для бега, советы по планированию еды, а также углеводы15 Идеи с закусками из быстрого бега

15 Идеи с закусками из быстрого бега

Что есть, прежде чем бежать, а также когда есть. 15 быстрых концепций закуски для новых бегунов, а также обучения для полумарафона

Новые сильные кусочки закуски от Foster Farms

Новые сильные кусочки закуски от Foster Farms

Я пробую новые закуски Foster Farms! Это новое обнаружение еды, как и я, так что это произошло, заметил их

Мой день отдыха утренняя рутина

Мой день отдыха утренняя рутина

Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха, а также другие BTS без дня бега

⚡ Шареахоликом

Анкет

Скинни вафельный рецепт тако, вдохновленный вафельными тако Taco Bell

Привет! Ну, прошлой ночью мне повеселилось !!

Как прошла твоя суббота?
Мои новейшие видео

Марафонский день обучения 1

Больше видео

0 секунд 3 минут, 12 секунд

Следующий
Travel Jane Review
08:01

Жить
00:00
08:21
03:12

Этим утром я начал день с хорошей прогулки. Когда я вернулся, я перевернулся по телевизору и пошел, чтобы приготовить кофе.

Затем я услышал рекламный ролик для нового тако -колокольчика Taco. Бум Я знал, что собираюсь сделать на завтрак.

Я сука для чего -нибудь «новое!» в ресторанах или в магазинах. Поэтому я признаю, что хочу попробовать Waffle Taco.

Но я уверен, что моя домашняя версия, вероятно, такая же хорошая (или лучше) и намного ниже в калориях и жире.

Плюс-вы можете сделать его глютеном абсолютно свободным с замороженной вафлей без G! Или цельное зерно с цельнозерновой замороженной вафлей. #Wafflewinning

Тощий вафельный тако

Ингредиенты:

2 замороженные вафли

1 стакан яичных белков (или 2 яйца)

2 худой колбаски индейки (плюс две для еды во время готового)

Начинка: сироп и шрирача, кетчуп или горячий соус

Тосты вафли. Приготовьте колбасу и яйца (отдельно). Разделите 1/2 яйца и 1 колбасу на каждую вафлю. Скричь сиропом. Утоп в Шрирача.

Два из этих тако для завтрака составляют менее одного тако -колбасы для завтрака для завтрака Taco на 362 калориях! Я добавил дополнительную колбасу индейки к финальному количеству калорий, хотя…

Taco Bell Waffle Calories =

Наслаждаться!

Вопрос: Что вы сделали на завтрак?

Пришлите мне рабочую книгу

17save

Обмен – это забота!

17

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться

Mason Cookie Bare Bareway

Прошлой ночью Бен и я отправились в центр города Дисней, чтобы встретиться с моей семьей.

Это был день рождения Мэтта, и он решил поужинать на день рождения в кафе Rainforest Café (я думаю, что сейчас 4 -й год подряд!).
Мои новейшие видео

Подкасты резюме от 6 августа
А вот новое видео с быстрым резюме из 3 подкастов, которые я слушал вчера.
Подкасты повторно отменены:

Драмальный клуб – Эпизод в апреле 2018 года о Монике Левинский и эпизоде ​​июля 2018 года о Конане О’Брайене и герцогине Йорк Ферги. Интересно!

Утренний подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая E! Объявление новостей о том, что шоу будет полностью отменено (время было немного переключено в последнее время, но теперь все закончилось).

Juicy Scoop с Хизер Макдональд – интервью с капитаном Сэнди из -под палубы Средиземноморье

Больше видео

Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51

Жить
00:00
08:21
07:26

К сожалению, это место было упаковано, и была проблема с сидением, которая привела к более длительному ожиданию, чем было процитировано. Мы долго перепутали в магазине, ожидая, ожидая и ожидая.

К счастью, менеджер реализовал ошибку и отправил две огромные пластины закуски, чтобы мы могли поделиться, когда мы наконец получили таблицу! Сервис полностью обосновал ошибку, по -видимому, нас можно купить с помощью палочек моцареллы – какие -нибудь покупатели?

Бен и я сидели напротив рождения молодого мальчика и его друга. Это сделало для некоторых менее звездных картин, но увлекательных разговоров. Ужеденая у детей много мнений о черных дырах, инопланетянах и самолетах! Я многому научился!

Майкл и Хизер присоединились к веселью моего брата «Стач – это не этот критастичный лично. Ругаться.

Бен тоже захотел на картинке с ползучестью, я думаю …

Я купил ореховой ореховой ореховой орех с кокосовой креветкой. Я не большой поклонник креветок, поэтому я поделился теми с Беном. Но Тилапия была потрясающей.

Я также поднял некоторые из Фаджитов Бена. Они были адекватны, но мы не ожидали многого рассмотрения этого места.

Когда кто -то заказывает вулкановый торт, официанты выводят его кричащим: «Вулканооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооо из вулкана !!!!» Все время, когда мы ели, Мэтт прекратил то, что он делал, надеясь, что это был его вулкан, когда он вышел из кухни. кого я шучу? Я сделал также.

Наконец его вулкан на день рождения прибыл! Я съел это. Не все это, но я положил большую вмятину. Доверять. Все остальные (кроме меня и Мэтт) были слишком полны их ужина, чтобы помочь нам напасть на него. вечеринка. Гораздо больше для меня.

Я прошел домой мимо моего послания, и мне пришлось вытеснить себя с кровати для учебного лагеря. Я отправился домой на французский тост после

Недавно я объявил, что моя жизнь будет найти лучшее в мире печенье шоколадной стружки! Ну, компания Mason Jar Cookie недавно позволила мне попробовать сделать свой собственный. Вы можете перейти на их сайт и создать комбинации печенья своей мечты!

Это то, из чего сделаны мои мечты …

Моя смесь имеет основу для печенья овсянки, кусочки ириски, миндаль и чипсы из темного шоколада. Я назвал его «печенье с ириски -ириски».

Хм, я очень взволнован этим! Если вы хотите сделать свою собственную комбинацию, чтобы запекать и отправить мне, вы можете использовать код Tenoff, чтобы получить скидку на 10%.

Компания Cookie Cookie Mason Jar позволяет одному Lucky Rer Reader сделать свою собственную комбинацию бесплатно! Чтобы войти: оставьте комментарий со своим любимым печеньем.

Конкурс открыт только для жителей США. Заканчивается сегодня в 18:00. Я объявлю победителя сегодня вечером.

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Бег на острове Марко Флорида, 2021

Бег на острове Марко Флорида, 2021

Где бежать на острове Марко Флорида. Бегущие предложения по путешествиям и летним пляжным поездкам. Блог Флориды запустить и

ЖизньМарафон с подкастом Мэтта Фицджеральда 116

Жизнь – марафон с подкастом Мэтта Фицджеральда 116

Жизнь – это марафон с экспертом с бегом Мэттом Фицджеральдом. Уроки по жизни, отношениям и проведению 8 марафонов по всему

Бен получил коронавирус

Бен получил коронавирус

Жить с кем -то, кто получил Covid19 – что случилось? Мой Covid19 результаты теста. правдивые чувства по поводу необходимости

Обновление хирургии золотистого ретривера

Обновление хирургии золотистого ретривера

Диего (мой золотистый ретривер) перенес операцию по удалению массы. Вот обновленная информация о процедуре и состоянии здоровья

5 лучших беговых и жизненных обновлений и 5 -дневный пробег быстрее.

5 лучших беговых и жизненных обновлений и 5 -дневный пробег быстрее.

Привет! Я скучаю по тебе! Вы даже заметили, что я ушел? Нет?? Меня можно было бы похитить !! кто -то должен был позвонить P

Прежде чем мы стали незнакомцами – видео обзор книг

Прежде чем мы стали незнакомцами – видео обзор книг

До того, как мы стали незнакомцами, история любви Рене Карлино обзор. Аудиокниг обзор романа, доступный на Amazon, Kindl

⚡ Шареахоликом

Анкет

Как спланировать свой гоночный календарь на 2019 год

, как именно спланировать свой лучший год бега! Осмотрите это видео с 5 шагами, чтобы спланировать свой календарь гонки на этот год.

Это просто, хотя и чрезвычайно важно, если вы хотите пройти быстрее, забежать дальше, PR, стать здоровее или просто веселиться. Я использовал этот хак для планирования моего бега, а также календаря обучения на протяжении многих лет. Очень важно иметь визуальные напоминания о наших целях.
Мои последние видео

Забег оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19
Бегущий совет, чтобы оставаться здоровым во время вспышки коронавируса. Можете ли вы бежать, а также выходить на улицу во время пребывания в House Order? Вот напоминание, которое поможет вам предотвратить соприкосновение вашей сделки …

Больше видео

0 секунд 2 минут, 25 секунд

Следующий
5 минут прогрев
05:34

Жить
00:00
08:21
02:25

Посмотрите видео, а также позвольте мне понять, каковы ваши цели в этом году!

Как спланировать свой календарь бега на год:

Эти советы по планированию вашего бегового или гоночного календаря могут работать для бегунов или всех уровней. Убедитесь, что вы устанавливаете цели, которые вам подходят. Ваши цели должны быть о вашей физической форме, здоровье, целях, приоритетах, времени, ресурсах и т. Д. Не позволяйте другим людям в социальной сети или вокруг вас в точности влияют на то, как вы относитесь к себе, а также к целям, которые вы ставите.

5 шагов к планированию календаря гонки:

1. Установите цели

Шаг 1 – установить 3 цели – все они могут быть целями или комбинацией или бег, а также цели физической подготовки. Если у вас более 3 – составьте их на листе бумаги, а также выберите 3 наиболее важных для вас прямо сейчас. Это будет ваше внимание в этом году.

2. Листинг гонок

Составьте список гонок, которые вы хотите провести в 2020 году, гонки, которые вы совершаете каждый год, потенциальные гонки целей и т. Д. Включите даты этих рас в течение нового года.

3. Важные даты (как личные, так и профессиональные)

Далее – посмотрите на любые важные даты / события / поездки / другие, а также составьте их. Они должны включать в себя любой тип планов, которые заботятся о беге, означают, что вы находитесь за городом или не сможете бежать.

4. Оцените свои цели, даты, сроки, ваше здоровье и благополучие / приоритеты жизни

Отремонтируйте любые гонки в дни, когда у вас есть другие планы, которые убирают приоритет. Аналогичным образом – крест каких -либо гонок, которые вы не сможете тренироваться должным образом (если планы мешают бегу в течение длительного периода времени). Завершите гонки, которые вы можете сделать.

5. Иди!

Зарегистрируйтесь, планируйте, исследовать планы обучения, идите! Если вы понимаете гонки, которые хотите провести, а также можете сделать – зарегистрируйтесь сейчас. Стоимость обычно растут на гонки с течением времени – поэтому зарегистрируйтесь на ранних этапах самых лучших цен.

Проверьте страницу скидок с дисконтом гонки прямо здесь, чтобы сэкономить на регистрации гонки на большую часть гонок!

Планируйте свой бег, а также гоночный календарь для видео:

Как спланировать свою гонку, а также календарь за год. Постичь свои цели, а также повеселиться с этим огромным методом фотографирования, чтобы планировать, а также расставить приоритеты в своем беге.

Больше видео

0 секунд 6 минут, 7 секунд

Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21

Жить
00:00
06:07
06:07

Facebook Email Email Pinterest linkhttps: //runeatrepeat.com/how-to-plan-your-race-calendar-for-2019/copied

Инструменты планирования гонки:

1. Ежегодный календарь – календарь сухого стирания на год

Это как 2-кратный, а также имеет календарный горизонтальный, а также вертикальный

2. Маркеры сухой стирания

3. Календарь

4. Пост-его

Если вы не используете календарь сухого стирания-подумайте об использовании маленьких пост, чтобы отметить как проспективные расы, так и даты.

А теперь иди, пригласий их !!

Каковы ваши цели на этот год?

Какие гонки в вашем календаре ?? дай мне знать!

Не забудьте соблюдать @RuneAtrepeat в Instagram для повседневного пробега!

Следующий:

Отслеживайте свои пробеги с помощью этого бесплатного запуска журнала печати PDF

Никогда не играл для бегунов 2 раунд 2

Примечания о том, как я похудел

Пришлите мне рабочую книгу

49save

Обмен – это забота!

49

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

ПочтаДелиться

Продолжайте с этим:

Что делать, если ваша гонка отменена из -за коронавируса

Что делать, если ваша гонка отменена из -за коронавируса

Как именно переместить Фоуарда, а также поезд, если ваш марафон, полумарафон, 10K, 5K отменен. Коронавирус, а также гоночная группа R

Август -беговый календарь тренировки бесплатно печатать

Август -беговый календарь тренировки бесплатно печатать

Запуск рутинного бесплатного печатного плана бегуна Август календарь. Новый месяц тренировок, а также советы для новых бегунов, а также

Сроки регистрации марафона марафона

Сроки регистрации марафона марафона

Список самых больших марафонов в США, а также даты зарегистрироваться на каждую гонку. Сроки, а также требования управлять Mara в Нью -Йорке

Календарь бега за физическую подготовку – сентябрь 2020 г.

Календарь бега за физическую подготовку – сентябрь 2020 г.

План бега Сентябрьский календарь бесплатно печатать. Календарь тренировки бегуна с 3 пробегами, а также 2 дни обучения выносливости

Обновления марафонов 2021 года, а также объявления

Обновления марафонов 2021 года, а также объявления

Список марафона, а также полумарафонские пробежки, которые происходят в 2021 году. Гонки, которые не отменены. Обновления, а также регистрация

Декабрьский календарь бесплатно печатный планировщик тренировок

Декабрьский календарь бесплатно печатный планировщик тренировок

Бесплатный календарь запуска, а также запуск журнала PDF -файла. Декабрьский календарь тренировок для планирования упражнений бегунов и

⚡ Шареахоликом

Анкет

Оранжевый кускус Клюква, а также остановите плохой день

, прежде чем мы доберемся до части своего дня, я полагал, что поделюсь своим самым текущим, а также самым самым большим простым приемом еды – он же: «Так просто ваша питомца может Сделайте это »рецепт:

Оранжевая Клюква Кускус
Мои самые текущие видео

Марафонский день обучения 1

Больше видео

0 секунд 3 минут, 12 секунд

Следующий
Travel Jane Review
08:01

Жить
00:00
08:21
03:12

Ингредиенты: 1C OJ, 1C WW Кускус, 1/3C клюква, 1C, приготовленный нут, соль, 1 столовая ложка. Оливковое масло, 1 ст. уксус

Направления: доведите OJ до кипения, добавьте кус -кус, а также мгновенно отключите теплую, а также крышку. После того, как кускус сидит в течение 5 минут пуха с вилкой, а также добавляет соль, уксус, а также оливковое масло. Смешивание. Добавьте клюкву, а также нут, хорошо перемешайте. Подавать так же, как и наслаждаться!

***********************************

Остановить плохой день

Предупреждение: это просто разглагольствование о том, как я сегодня упал с универсала, чувствуя себя бесплатно?

Сегодня у меня было то, что я бы определил как «плохой день еды». По какой -то причине я съел свой обед в 11 часов утра, затем хотел снова поесть около 12:30 вечера (не из голода), а также в итоге перекусил на барах (множественном числе), а также на нездоровую пищу.

Бу. Я был невероятно расстроен из -за себя с тех пор, как у меня все хорошо! Но я принял решение в любом случае сочинять все свои еды. Оказывается, ущерб был не таким уж плохим, а также даже с послеобеденной закуской, а также ужином, я бы сегодня не получил 4 фунта.

Для меня было важно составить его, а также быть подотчетным – не только утверждать «f It», а также продолжать испортить мой день еще больше. Любое время, когда я осенью с универсала, я обычно рассказываю в день как катастрофу, а также продолжаю испортить свой план диеты, а также великолепно, чтобы я мог снова начать завтра.

Что ж, сегодня я записал все дополнительные ущербы, а также съел остаток дня как типичный, а не бинг, но не голодал. Как и я в восторге, я сделал это, или я чувствую себя чрезмерно раздутым, а также полным, либо голодным, а также подготовлен к перееданию № 2, если я не ем.

В целом, это было абсолютно намного больше еды, чем я нуждался (или сгорел) сегодня, однако я изношен, а также подчеркнут, а также я продолжаю двигаться дальше?

Конец напыщенной речи.

*********************************************** **********

Я действительно не чувствую себя подготовленным к своему экзамену, а также для обучения! Увидимся завтра утром…

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Elote рецепт-легкая мексиканская уличная кукуруза дома

Elote рецепт-легкая мексиканская уличная кукуруза дома

Elote Рецепт – простой мексиканский уличный рецепт кукурузы с латиноамериканским сыром. Попробуйте эту здоровую ручку традиционной мексиканской

Простой горный картофель с рецептом брокколи

Простой горный картофель с рецептом брокколи

Простые зубчатые картофель с брокколи легкими рецептами. Вегетарианская упакованная домашняя еда с боковой едой рецепт

Пицца омлет рецепт-2

Пицца омлет рецепт-2

Здоровый завтрак пицца омлет с низким содержанием жира подлинной калифорнийской моцареллой. Рецепт пиццы яичной корочки на завтрак, Лун

Световая сметана энчиладас- Простой рецепт недели ночи

Световая сметана энчиладас- Простой рецепт недели ночи

Простой рецепт Enchiladas, полный здорового INGRЭдиенты! Этот легкий мексиканский традиционный – фантастический ужин, а также делает

Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки

Невозможные чаши Терияки – рецепт до гонки

Невозможный гамбургер Терияки Рецепт для бегунов. Рецепт ужина до долгого пробега или до гонка перед получением полумарафона

Тако с креветками с кремовым соусом из сливочного кинза

Тако с креветками с кремовым соусом из сливочного кинза

Простой рецепт тако с креветками. Легкие креветки тако с кинтро -кремовым соусом, упакованным белком, а также увенчанным w

⚡ Шареахоликом

Анкет

Большой костер – это вещь

Привет! как дела? Я был занятой пчелой, потому что мне нужно было сделать неловкие фотографии для очень забавного проекта, который у меня есть.

Выставка неловко:
Мои новейшие видео

High Achiever – Good Suld Book Review
High Achiever от Tiffany Jenkins Review. Быстрый обзор нового мемуара о двойной жизни наркомана. Читать автором.

Легкая книга, которую нужно слушать во время бега, еда или что -то еще, что люди делают.

Больше видео

0 секунд 6 минут, 12 секунд

Следующий
4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов
04:31

Жить
00:00
08:21
06:12

Но давайте поговорим о каждой секунде моего дня, включая то, что я ел и носил, и La-Di-Da …

Прошлой ночью я спал в носках по прокомпрессии, потому что могу. Сексуальное нижнее белье не имеет ничего общего с компрессионным снаряжением. (Используйте «rer» для скидки 40%!). Вегас настаивает на фото-бомбах моей жизни.

Мне пришлось сделать несколько вещей перед моей пробежкой, чтобы солнце сияло на меня довольно сильно к тому времени, когда я закончил со своим 10 милью. Я обнаружил свою тень и остановился, чтобы сфотографироваться с позой.

Угол солнца может исказить вашу тень, безусловно, – обратите внимание, как моя нижняя половина выглядит больше, чем моя версия (которая находится в реальной жизни, но не в этой степени).

Но затем обратите внимание, моя огромная голова (не в тщеславном пути, рассчитывайте на меня). У меня серьезно самая значительная голова (и руки и ноги). Я застенчив в отношении своей огромной головы, лица, а также рук и рук, потому что я думаю, что очень очевидно, что они больше, чем должны быть для девушки, которая не является игроком WNBA. Мол, я чувствую, что гвоздь в салоне красоты зарядит меня один день за весь лишний лосьон и лак для ногтей, которые они должны использовать для меня …

Случайный. Очень случайный Моник.

(Источник: Nataliedee)

Обед!

Эти клементины x6.

Хорошего дня!!

Вопрос: Насколько продуктивны вы сегодня?

У вас есть маленькая, средняя или большая голова?

Ваше искушение измерить свою голову сейчас ??

Потому что я.

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Coca-Cola с обзором кофе

Coca-Cola с обзором кофе

Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola с кофе темной смесью нулевой сахар и vanila Zero Sugar пытается для первого Тима

Мой день отдыха утренняя рутина

Мой день отдыха утренняя рутина

Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха и другие BTS без дня бега

Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4

Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4

Что я ем за день. Дневник еды.

Пицца раздача на беге

Пицца раздача на беге

Теперь есть новый подкаст Eat Repeat! И новая функция беговых приятелей начинается с Калины. В честь ее ‘Vic

Если JLO и Шакира бегали с приятелями …

Если JLO и Шакира бегали с приятелями …

Привет!! Как дела? Вы просматривали концерт JLO & Shakira? Предположительно, после этого была большая футбольная игра

смешные Валентин для бегуновсмешные Валентин для бегунов

Смешные Валентина для бегунов. Мемы и сообщения в социальных сетях для бегунов. Забавный день святого Валентина для бега и

⚡ Шареахоликом

Анкет

Я не могу перестать есть хлопья. а также M & MS – не вместе. Все же.

Привет! Счастливого времени на выходные! Как дела?

Я еще не делал покупку Рождества в эти выходные – однако я справился с тем, чтобы получить какую -то шоколадное Chex из 99, так что у меня есть это для меня …
Мои последние видео

Советы по маски для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега, а также выходить на улицу во время вспышки коронавируса.
Требуется ли вы носить маску? Какая маска самая лучшая как для бегунов, так и для пешеходов?

Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, предложения CDC о том, когда носить маску, а также какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 7 минут, 15 секунд

Следующий
Мой любимый супруг в приходе Pysch: мемуары – обзор книг
05:31

Жить
00:00
08:21
07:15

… А теперь это ушло.

Кроме того, я требую ваших мыслей – мало ли бананов считается 1/2 из одного?

Потому что я ел два за раз.

В субботу утром я встал, а также вышел в несколько отличных миль. Я бегал, наслаждаясь своими головными фильмами, а также увидел знак маркера мили. «Что?! Есть ли гонка, которую я должен делать правильно в эту секунду?! » – меня

К счастью, группа дружелюбного Санты из города Ирвин, позволил мне понять совок. На второй секунду проходил 5K Санта -Ран! Санты были в плате на водную станцию. Как именно это весело?!

После бега я ел так же, как и лениво, пока не пришло время сплотиться.

Это новое голубое платье, о котором я упоминал в пятницу. Второй полагал, что я не верю, что это подходит правильно, поэтому я в итоге пошел с чем -то другим, а также собираюсь обменять его на еще один размер.

(Runeatrepeat в Instagram)

Ужин включен, водка/OJ, китайская еда, рождественское печенье, а также M & Ms в течение нескольких дней. Это было совершенство.

И сегодня я охлаждаю Вегасом, размышляющим о жизни, свободе, а также к поискам рождественских покупок … мы так глубоко.

Теперь я должен собрать вещи вместе, так как я делаю Тамалес на этой неделе !!

ВОПРОС: Что было лучшее, что вы сделали или съели в эти выходные?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Мексиканский без мяса понедельник – мексиканская пицца

. Для этого выпуска мексиканского без мяса понедельник я хотел сделать мексиканскую ручку одной из моих предпочтительных продуктов – пицца! Пицца действительно может быть моей предпочтительной едой на все времена, а также мне нравится пробовать новые виды.

Для этой версии я использовал целую пшеницу в качестве «коры», а также оставшихся по -настоящему, в качестве «соуса». Затем я превзошел это немного сальсы. Я был чрезвычайно щедрым с бобами, учитывая, что они мне нравятся, а также отличный источник белка, а также железа? Сложите эти бобы!
Мои самые текущие видео

Моя очаровательная другая половина в приходе Pysch: мемуары – обзор книг
Моя очаровательная другая половина в пахолере -палате: мемуары
Марк Лукач

Оценка аудиокнига самых продаваемых мемуаров, выпущенных 2017 года.

Это отличное слушание?
Я поделюсь быстрой оценкой книги, предлагаемой на Audible.

От Amazon:

Душераздирающие, но надежные мемуары о молодом браке, который переосмысливается проблемой психического здоровья, а также подтверждает силу любви.

Марк, а также совместная жизнь Джулии началась как сказочный роман. Они упали, как в восемнадцать, поженились в двадцать четыре, а также начали жизнь своей мечты в Сан-Франциско вскоре. Однако, когда Джулии было двадцать семь, она испытала как страшный, а также непредвиденные психотические перерывы, который приземлился в психическом отделении на протяжении почти месяца. Когда -нибудь она была оживленной и хорошо скорректированной; В следующем, она была бредовой, а также самоубийственной, убеждавшей, что ее нравятся, не были безопасны.

Вопрос:
Какую книгу или подкаст вы сейчас слушаете ??

Что я должен слушать дальше?!

Ссылки на книгу, а также другие оценки находятся на Runeatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 5 минут, 31 секунды

Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21

Жить
00:00
08:21
05:31

Я использовал сыр jalapeno Cheddar … по какой -то причине сыр не очень хорошо тает. Это была не легкая версия сыра, возможно, это было просто не указано для таяния или также фальшиво?

У меня были морковь, а также хумус сбоку, а также какой -то дополнительный горячий соус для погружения. Я сделал две пиццы, а также было действительно трудно остановиться, а также просто съесть одну. Я уже смотрю вперед, чтобы съесть его приятеля.

Ды!

Попробуйте это сегодня вечером!

Я люблю пиццу. Мне нравятся мексиканцы. Мне нравится эта мексиканская пицца?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Copyright © 2025 Новости и новые спортивные логотипы | Powered by Aravalli WordPress Theme