Новости и новые спортивные логотипы

Uncategorized
Posted By

Лучшие отзывы о тыквенном йогурте

Я съел все тыквенные йогурты в мире, чтобы дать вам тщательный обзор. Хорошо, может быть, не все йогурты во всем мире, так как я ходил в магазин вокруг своих местных продуктовых магазинов округа Ориндж. Но если кто -то хочет лететь со мной в каждую столицу по всему миру, я бы с радостью отправился в турку по дегустации тыквенного йогурта.

Тем не мение. У меня есть округление нормальных подозреваемых … они не все тыквенные специи йогурт, а в этом направлении.
Мои самые текущие видео

Марафонский день обучения 1

Больше видео

0 секунд 3 минут, 12 секунд

Следующий
День обучения марафона 6
01:19

Жить
00:00
08:21
03:12

Обзор включает в себя: греческие кнуты / noosa / chobani / trader joes / yoplait

Я делюсь некоторыми мыслями по каждому в любом конкретном порядке … ну, у меня есть фаворит №1, который я отмечаю. Информация о питании для каждого тоже ниже.

Трейдер Джос Греческая Нефедневая йогуртная тыква – эта невероятно густая – вероятно, самая толстая из них. Самая мягкая по вкусу и сладости.

Чобани тыквенная специя смешала греческий йогурт – этот находится посередине с точки зрения толщины, сладости и вкуса. Это не невероятно сладкое, острое или густое. Это, наверное, лучший, если вам нравится тыква, но наверняка как йогурт.

Йоплаат греческий кнуты в тыквенном пироге Чизкейк – легкая пушистая текстура. Это противоположность тому, что, по вашему мнению, греческий йогурт будет рассматривать, что он легкий и пушистый. Это очень мило, но я не думаю, что это слишком много. Этот – мой любимый! Это не нормальный греческий йогурт и ниже белка, но мне нравится тыквенный йогурт как угощение, и я не невероятно беспокоюсь по поводу информации о питании.

NOOSA Pumpkin -тыквенная часть этого йогурта почти как начинка из тыквенного пирога -текстура похожа, и вкус этой части непосредственно (без смешивания с йогуртом на вершине) очень пирог. Это отличается, потому что это как тыквенный пирог на дне, а не смешанный йогурт, как все другие ароматы. Он очень сливочный и сладкий – самый похожий на десерт.

Yoplait Light Puckkin Pie – это не греческий йогурт, поэтому он тоньше в консистенции. Сладкий с мягким уровнем аромата специй тыквенного пирога. Есть немного искусственного вкуса. Я бы больше не получил это.

Вот информация о питании для всех тыквенных йогуртов, которые я попробовал это

В целом: я думаю, что петля и кнуты – победа! Мне нравится аромат и текстуру каждого – хотя они очень разные!

TJ и Chobani хороши, но я получу их после других вариантов.

Вопрос: Какой твой любимый?

Пришлите мне рабочую книгу

35save

Обмен – это забота!

35

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться

Uncategorized
Posted By

Сегодня утром я пробежал марафон без часов, а также апрельских основных моментов

, я получил отличный пробег, несмотря на теплые, а также ветры Санта -Ана. Они сегодня не шутка !! Я все еще могу слышать, как ветер сейчас на улице на улице.

Я использовал Vega Sport Cansure для некоторой помощи. Копая его до сих пор!
Мои последние видео

Марафонский день обучения 4
Марафонский дневник дневного дневника 4 осмотрите в

Больше видео

0 секунд 1 минуты, 21 секунды

Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21

Жить
00:00
08:21
01:21

С выходными будет жарко. Я не возражаю против жары, однако я управляю региональным марафоном, а также буду помнить об этом, когда я готовлюсь к гонке.

Кроме того – я решил заказать замену Garmin, а также надеялся, что он попадет прямо здесь, перед гонкой. В основном я требую, чтобы это ускорило себя в начале, так как я сосу это. Но это пошло на MIA так же, как и они требуют, чтобы мне еще один. Так что теперь это не появится до следующей недели.

Как ни странно, мне все равно. Я не могу выбрать, является ли это великой вещью или бедной вещью, но я просто похож на «что угодно». Возможно, я заканчиваю тем, что буду более холодным. Или, возможно, мой мозг не работает правильно. В любом случае … мне все равно.

Оррррр, возможно, моя жизнь настолько полна бега и арбуза, что я правди.

Хорошо. Сегодня последний день апреля, так что давайте поговорим о основных моментах с месяца. Прямо вот мой предпочтительный забег, eat A, а также публикуйте повторение…

Эйприл предпочитает бег есть, а также повторение

Любимый забег:

Полумарафон авокадо

Я прошел только одну гонку в этом месяце, так как я могу помнить только одну вещь с того дня – я потерял свой ключ. Но тогда я обнаружил это. Так что это было нормально, а теперь это мой любимый забег месяца.

Любимая есть:

Пасхальный праздник – с моей корзиной арбуза, а также торт -кролика!

Внешний второе место: Skinny Rocky Road мягкая подача дома.

Любимая публикация, которую я хотел бы повторить:

Руководство по подаркам на День Матери

Вопрос: Что было лучше всего, что вы едите или в этом месяце?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Sports And Fitness
Posted By

Пять лучших гурманов 2011 года

Привет! Вчера вечером я был Миа, так как я присоединился к некоторым взглядам в пляжном баре для чрезвычайно синей маргариты. Хорошо, синяя Маргарита была моей. Было так же темно, чтобы сфотографироваться, однако я мог бы поделиться фотографией моего все еще очень синего языка. Эта вещь была как пить чернила!

Перед тем, как уйти, у меня была буханка этого замороженного маслянистого чесночного хлеба. Это опасно. Опасно хорошо.
Мои последние видео

Марафонский день обучения 5
Марафонский блог блог – запустить eat repeat. План обучения День 5.

Больше видео

0 секунд 4 минут, 34 секунды

Следующий
4 -минутная тренировка по стоянке для бегунов
04:31

Жить
00:00
08:21
04:34

Я пытался ускорить себя с Eggnog, потягивая его ложкой. Что ж, сначала я потягивал его с ковшой, однако я начал получать странные взгляды от Fam.

Этим утром у меня была действительно глубокая пробежка. Нет, я не бегал в нижней части Гранд -Каньона, у меня было очень много, чтобы разобраться в моих головах. Между Новым годом, рабочие вещи, оставаться с родственниками, а также с некоторыми личными вещами, которую моя голова шаталась. Наконец, у меня было много времени, чтобы выявить что -то.

Без дальнейшего Adieu прямо здесь – 5 лучших продуктов питания 2011 года!

1. Предпочтительная еда Бена, которую я приготовил в этом году – кексы для мясного рулета

2. Мой предпочтительный мексиканский рецепт без мяса в понедельник – простой перец чили

3. Лучший напиток – любезность Мартины MAL Тины

4. Лучшая еда после гонки-поздний завтрак в кафе Mimi’s Café

Я украл блины Бена с лимонным маком, а также имели булочку с корицей. Eh.pic.

5. Самый лучший десерт – любое время, когда у меня был замороженный йогурт!

У Fro-Yo есть особое место в моем сердце. Всегда, а также навсегда.

И программа очень особое почетное упоминание уходит каждый раз, когда у меня был арбуз.

Что было лучше всего в этом году?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Самый лучший тушь для туши-супер

Самая лучшая тушь для супер густых длинных ресниц. Похоже, как ложные ресницы, однако тушь делает их толстыми, а также дольше

Новый бегущий опрос, а также список рассылки

Обследование бега – опасения по поводу планов обучения, планов питания, снаряжения, а также полумарафона, полного марафона, гоночных резюме, а также еды

Хуже кошмара

Мой опыт работы с ночными ужасами как взрослый. Забегайте Eat Repeat Life Update, а также ночные ужасы. Ресурсы

Предпочтительные бренды для бега одежды прямо сейчас, какая моя задача и HR вопросы

Мои предпочтительные бренды ходовой снаряжения, а также должны иметь бегущую одежду, а также обувь. Марафонские конусные советы. Бег, а также частота сердечных сокращений

11 лучших частей мюзикла Гамильтона

11 лучших лучших цитат из Гамильтона, а также мои предпочтительные части того, чтобы увидеть мюзикл Гамильтона лично на Pantages в Лос -Анджелесе

Что есть перед гонкой позднего полумарафонаЧто есть перед гонкой позднего полумарафона

Что есть до полуденного полумарафонского рок -н -ролла Лас -Вегаса. Как разжигать до полумарафона или марафона лат

⚡ Шареахоликом

Анкет

Uncategorized
Posted By

Лучшие 0 причин, чтобы принять извилистую ледяную ванну

Спросите мониканский блог сегодня!

Читатель хочет понять, когда вы должны ледяной ванны, а также почему?! а также когда вы должны просто использовать отличный горох «Bag O».
Мои самые текущие видео

Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин, а также закуски плюс советы.

Больше видео

0 секунд 14 минут, 26 секунд

Следующий
Athleta Bloning Shorts Review.mp4
08:21

Жить
00:00
08:21
14:26

Я действительно был обледенением после моего запуска сегодня, отвечая на электронную почту на все, как многозадачности. с помощью Instagram –

Я, наконец, захожу в область долгого пробега, а также хотел бы попросить гораздо больше подробностей после запуска. Я видел картинки в вашем блоге, показывающие вас в океане, в бассейне, а также часто используют замороженные пакеты с горохом на коленях …

Можете ли вы предоставить краткую сумму от того, чего мы пытаемся достичь с помощью «ледяной ванны», а также того, как именно мы можем различать обстоятельства, которые требуют краткосрочных пакетов, а также обстоятельств, которые требуют падения в ванна со льдом … ???

Когда принять ледяную ванну против того, когда использовать vlog с пакетом со льдом

Помните-использование глазурки в качестве пластыря для группы, чтобы продвигать с неловкими травмами чрезмерного использования, не рекомендуется. Тем не менее, глазурь в сочетании с отдыхом может значительно увеличить время исцеления, а также спортивные результаты. – с помощью активного

Моя изданная марафонская ледяная ванна марафона морской пехоты…

Ресурсы:

8 ледяных ванн, а также Don’ts с помощью активных

Как принять ледяную ванну

Ледяные ванны холодные терапии с помощью бегунов

Восстановление скорости льда?

И если вы находитесь в видео, наслаждаясь настроением …

Все худшие вещи, которые происходят во время бега

Вопрос: Вы ледяная ванна? Вы пьете Icees?

Напишите мне свои опасения по RuneAtrepeat на Gmail Dot Com!

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Обновления марафонов 2021 года, а также объявления

Список марафона, а также полумарафонские пробежки, которые происходят в 2021 году. Гонки, которые не отменены. Обновления, а также регистрация

Как быстрее бежать с помощью B, а также C

Как быстрее бежать с помощью B, а также C -целей. Запустите быструю сложность настройки целей. Бесплатный PDF -файл для печати, чтобы спланировать свои забеги, а также Trainin

План обучения марафона OC, а также код скидки на гонки

Марафон, а также план обучения полумарафона промежуточный, чтобы стать быстрее или PR. Для бегунов с временной голой. Стамина Трени

Ставки дисконтирования гонки, а также коды ваучеров-RNR SAN Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon, а также больше!

Новый округление кодов ставок скидок на гонки для предстоящего марафона, полумарафона, 10K, а также 5K Races. Это включает в себя RNR San Di

Новые ставки дисконтирования гонки, а также коды ваучеров OC Marathon, Revel, а также больше!Новые ставки дисконтирования гонки, а также коды ваучеров OC Marathon, Revel, а также больше!

Оранжевый марафонский код полумарафона, код скидки, Lexus Lace Up Race Series Ставка дисконтирования для Ирвина, Вентура, Палос -Вердес

Rock n Roll San Diego Marathon Half Marafon & 5K -код ставки дисконтирования

Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Code. Июнь 2019 г. Код гоночного ваучера. а также я читаю новый буб Meb

⚡ Шареахоликом

Анкет

Uncategorized
Posted By

Легкий рецепт мексиканской пиццы

Попробуйте этот быстрый и легкий рецепт мексиканской пиццы с множеством вкусных овощей, авокадо, халапеньо и сыра. Это потрясающий ужин в будний день, который вы можете подготовиться примерно через 10 минут. Фасоль, сыр и овощи на тортилью упаковывают тонны вкуса, белка и клетчатки.

Это также вегетарианское! (Помните мою мексиканскую серию в понедельник без мяса?) Пицца, упакованная в овощи, – это потрясающий способ заставить детей и взрослых, которые обычно избегают овощей, чтобы на самом деле получать удовольствие от них. А сыр обеспечивает хорошее количество белка, чтобы держать вас в полной и удовлетворенной.
Мои самые текущие видео

Что я ем за день – бегун
Что я ел за день. Дневник еды от бегуна не тренируется на марафон или полумарафон. Завтрак, обед, ужин и закуски плюс советы.

Больше видео

0 секунд 14 минут, 26 секунд

Следующий
Золотой ретривер не примет его таблетки!
02:19

Жить
00:00
08:21
14:26

Совет: я использовал смесь Monterey Jack и Cheddar Cheese на этой пицце-но вы можете использовать свой любимый полужирный сыр. Не уверен, что ваш любимый сыр хорошо тает или как готовить с ним?

Вы можете проверить список видов сыра и как использовать их на настоящем калифорнийском молочном сайте.

Мексиканский рецепт пиццы

служит 2

Ингредиенты:

2 большие муки лепешки (глютен -бесплатные коричневые рисовые лепешки тоже работают)

1 банка черных бобов

1/2 стакана сальсы

1 стакан измельченного калифорнийского сыра (Монтерри Джек и Чеддер)

1 стакан нарезанного сладкого перца (я использовал крошечные сладкие перцы)

1/4 стакана нарезанного зеленого лука

(необязательно) jalapenos

(необязательно) 1/2 стакана нарезанного авокадо

Направления: предварительная духовка до 400 градусов. Поместите тортильи на противень, опрыскиваемые с брызги, не запекайте и запекайте в течение 5 минут. Переверните и выпекайте еще 5 минут.

Пока тортилла выпекает … Слейте и ополосните черные бобы. Разбейте бобы и смешайте с сальсой.

Когда тортилла сделана – разделите смесь бобов между тортильями и распространяется сверху. Затем слой сыр, сладкий перец, зеленый лук и халапеньо.

Поместите пиццу на вершину в духовку и запекайте, пока сыр не растаят. Вершина с авокадо перед службой.

ПРИМЕЧАНИЕ: у меня были действительно существенные лепешки из муки, которые большие, как маленькая пицца. Если у вас есть меньшие лепешки, вы можете разделить начинки от 3 или 4 мини-пицц.

Так как я из Калифорнии и люблю все, что мороженое, хлопья и пицца … Я невероятно в восторге от сотрудничества с настоящим Калифорнийским молоком в этом году. Я буду делиться рецептами, информацией о питании, идеях и многое другое. Дайте мне знать, если у вас есть какие -либо вопросы или запросы на рецепты!

Ищите печать «Настоящее калифорнийское молоко», когда вы получаете молочные продукты. Вы можете получить гораздо больше информации на их веб -сайте здесь – Real California Milk.

И я попытался, но не могу устоять перед жаркой шуткой!

ВОПРОС: Вам нравятся сырные шутки?

Я: Я думаю, что они решетка!

Этот пост спонсируется настоящим Калифорнийским молоком. Все мнения мои собственные.

Пришлите мне рабочую книгу

125save

Обмен – это забота!

125

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Легкий белок упакованный рецепт соуса шпината

Легкий рецепт шпината артишока, сделанный в медленной плите. Эта легкая закуска упакован в здоровые питатели от V

Пицца цуккини с чесночным базиликом йогуртом соус

Цуккини пицца укусы с чесночным йогуртом. Здоровая пицца, приготовленная из коры цуккини и сыра моцареллы. плюс High Pro

Тако с креветками с кремовым соусом из сливочного кинзаТако с креветками с кремовым соусом из сливочного кинза

Легкий рецепт тако с креветками. Легкие креветки тако с кинтро -кремовым соусом, упакованным белком и увенчанным w

3 ингредиент суп из черной фасоли с сыром котиджи

Легкий рецепт супа из черной фасоли. 3 ингредиент суп из черной фасоли из консервированных бобов, банка сальсы и настоящие калифорнийские молочные сыры

Световая сметана Enchiladas- Легкий рецепт недели ночи

Легкий рецепт Enchiladas, который наполнен здоровыми ингредиентами! Эта легкая мексиканская классика – потрясающий ужин и делает

Легкий зеленый рецепт Queso Queso

Быстрый и простой рецепт кесо. Потрясающий горшок или групповая закуска. Как сделать зеленый чили кесо. Мексиканская еда

⚡ Шареахоликом

Анкет

Sports And Fitness
Posted By

Снег в

мой пробег был отменен из -за снега. К тому времени, когда я проснулся, на земле было несколько дюймов, а также все еще спускалось! Я подумал об этом на секунду, однако затем понял, что в прошлые выходные я замерзаю в прошлых выходных в своем долгосрочной перспективе, а тогда даже не было снега!

Итак, Бен, как и я выбрал спортзал квартиры. Я сделал 6 миль на беговой дорожке. Это было как старые времена? Я использовал пробежать 6 миль на беговой дорожке 5 дней в неделю. Я делал это в течение многих лет, пока, наконец, у меня нет смелости бежать на улицу!
Мои самые текущие видео

Обзор американской грязной книги
Обзор американской грязной книги

Больше видео

0 секунд 12 минут, 7 секунд

Следующий
Маска для лица для бега или прогулки на улице
07:15

Жить
00:00
08:21
12:07

Говоря о моем прошлом – после пробега шести миль, у меня часто бывал бар на южном пляже или Каши Голиан на завтрак с йогуртом = 250 калорий. Затем я бы упаковал ланч с максимумом 400 калорий, а также умирал, пока не вернулся домой, больше не мог его взять, а также скин. Это продолжалось в колледже, так как я ненавидел себя из -за отсутствия силы воли. Я не мог похудеть, сводил себя с ума, а также закончил тем, что получил. Теперь мне трудно открыть для себя интуитивную еду. Откройте для себя урок, хорошо питайтесь. Относитесь к своему телу правильно.

Эта калифорнийская женщина проснулась так же сильно, как снег! Здесь безумие! Бен, как и я прилагаю усилия, чтобы по -настоящему получать удовольствие от этого, так как это может быть наша единственная зима в снегу. Кто понимает, что принесет в следующем году?!

Несмотря на холодный, я действительно просто желал огромной миски с фруктами или смузи на завтрак. Я пошел с фруктами, а также бубликом с ПБ. Я принял решение, что я действительно получаю удовольствие от рогаликов, а также должен съесть их бесплатно? Как и я.

Мы планируем прогуляться до торгового центра. Мы даже не уверены, открыт ли торговый центр, однако я хочу ходить по снегу в любом случае !! Получите удовольствие в этот день, кто понимает, где вы будете через год !!

Помните, когда я упаковал то, что это будет в форме в автомобиле Бена, а также переехал по всей стране? Ну, да, это не была такой замечательной идеей, однако это не главное.

Я обработал, чтобы упаковать так много одежды, используя сумки для экономии большой области. Сегодня мне пришлось сломать сумку с помощью лыжных штанов. Я так благодарен, что принес их !!!

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Uncategorized
Posted By

Нет рецепта шариков для печенья в шоколадном печенье

Как дела?

Слышал, что многие из вас заперты в другом шторме. Бу.
Мои новейшие видео

Athleta Bloning Shorts Review.mp4
Никаких шорт -беговых для женщин. Новый обзор Athleta Hiit It 9 в шортах Inseam.

Больше видео

0 секунд 8 минут, 21 секунды

Следующий
Covid 19 Тест на антитела
05:19

Жить
00:00
08:21
08:21

У меня сам такой день, потому что технологии сегодня не являются моим приятелем. Я действительно хочу хлопнуть свой телефон на пол и топать на него, но я пытаюсь играть хорошо.

Причина, по которой я начал RER, состояла в том, чтобы поговорить о себе в Интернете в надежде, что мой лучший приятель и мать прочитают, что сделает мир лучше.

Учитывая мое разочарование технологией, я сегодня не касаюсь своей печи. F-that.

Но я хочу, чтобы восхитительное угощение наслаждалось. Итак, я сделал версию моих сырого овсяного печенья и поменяемых рисовыми хлопьями для овса. И никаких шаров для печенья шоколадного печенья не родилось …

Нет печенья Шоколадного печенья

{Делает 9. без глютена. Нет запека.}

Ингредиенты:

1/2 стакана миндального масла

1/2 стакана SF -кленового сиропа или агавы

3/4 до 1 стакана рисовых хлопьев

1/4 стакана какао -порошка

Смешайте ингредиенты. Формируйте в шарики (я распылял руки непризовым спреем, чтобы не придерживаться меня). Необязательно: катайте дополнительный какао -порошок или кокосовый орех, чтобы удержаться от прилипания. Я этого не сделал, но я не против немного беспорядка. Охладите в течение 1 часа, чтобы установить. Хранить в холодильнике.

Дополнительная хорошая новость заключается в том, что вам действительно не нужно формироваться, а затем в шарики и просто можете съесть тесто!

Наслаждаться!

Вопрос: Давайте будем правдивыми – вы едите тесто печенья/торта?

Я полностью делаю и не все равно, умру, я умру. Куда идти…

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Рецепт расщепления банана воздуха

Как сделать воздушный фритюрный банановый раскол. Air Fryer Banana Dessert Recipe Tiktok и Instagram Butels. Легкий банановый раскол

Легкий зеленый рецепт Queso Queso

Быстрый и простой рецепт кесо. Потрясающий горшок или групповая закуска. Как сделать зеленый чили кесо. Мексиканская еда

Легкий 3 ингредиента йогуртового эскиза рецепта

3 Ингредиент йогуртовой фруктовой мороженого рецепта. Здоровые летние закуски замороженные эскиз йогурта с настоящим калифорнийским йогуртом и фруи

Рецепт PB & J Smoothie

Здоровый рецепт Smoothie PB & J. белок упакованный смузи с арахисовым маслом с йогуртом и здоровыми жирами, чтобы держать вас в полной мере

Легкий шоколадный рецепт ингредиента Chia Pudding-3

Легкий шоколадный рецепт ингредиента. Быстрый шоколадный пудинг с семенами чиа и шоколадным молоком. белок PAC

Легкий белок упакованный рецепт соуса шпината

Легкий рецепт шпината артишока, сделанный в медленной плите. Эта легкая закуска упакован в здоровые питатели от V

⚡ Шареахоликом

Анкет

Sports And Fitness
Posted By

Вы когда -нибудь кладете яичные белки в смузи?

Это спонсируемый пост, написанный мной от имени Allwhites Egg Whites для Izea. Все мнения на 100%.

Привет! Я чувствую себя потрясающе, учитывая, что вчера я пробежал 26 миль, но я голоден – со всеми кепками. На следующий день после того, как моя долгая пробежка обычно является моим самым голодным днем в году (каждый раз это происходит каждую неделю). К счастью, на этой неделе я работаю с яичными белками Allwhites, и они дали мне рецепт смузи, чтобы попробовать в нем яичные белки – если это не поможет удержать меня до обеда, я не знаю, что будет!
Мои последние видео

Марафонский день обучения 3
Марафонский тренировочный видео дневник – День 3. Запуск журнала Зарегистрируйтесь с помощью Run Eat Repeat

Больше видео

0 секунд 51 секунды

Следующий
Прежде чем мы стали незнакомцами
09:42

Жить
00:00
08:21
00:51

Связанный: мой любимый Peep Leann сделал несколько снимков меня вокруг Mil 21 Mile of the Surf City Marathon! Я размахиваю и дует поцелуи, потому что я не видел ее слишком долго! люблю тебя <3 Хорошо. Давайте поговорим о том, что я ел сегодня - без мяса в понедельник и на следующий день после гонки: Я встал, готовый убить его на кухне, поэтому я сделал бублик с PB & Banana, еще до того, как не спас. Было также 3 клеметины. Второй завтрак с тостами (не указанный): Обед: ха! Я только что понял, что не сфотографировал обед. Это была ошибка, которую мы будем винить в голодном монстру. Закуски включали: кешью, квестовый бар и восхитительный белковый смузи ниже. Ужин: Специальная смесь этого менеджера сэкономила день! Я приготовил это с овощным бургером Quorn. Я бросил горстку нарезанных орехов и тонны шрирачи. Удивительно!! Белковой смузи без протеинового порошка С тех пор, как я проснулся вчера в 4:30 утра, и я пробежал много, я устал сегодня, чем обычно. И так как я пытаюсь сохранить без мяса в понедельник, мне нужно убедиться, что я получаю хорошее количество белка, чтобы удержать меня в полной мере. К счастью, часть моего партнерства с Egg Whites состоит в том, чтобы попробовать один из их белковых смузи с яйцами белых в их. Я не ставил яйца в смузи раньше, поэтому я был заинтригован. Я решил проверить смузи белка капучино мокко для дополнительного бонуса с усилением кофеина! Да. Это было восхитительно и помогло мне провести мой последний час работы. Это было именно то, что мне было нужно. Проверьте Allwhites Egg Whites на Pinterest И получить купон на 0,50 доллара от яичных белков Allwhites Вопрос: Вы когда -нибудь кладете яйца или яичные белки в смузи? Какой ваш любимый ингредиент смузи? Фавориты allwhites egg белки Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте с этим: Лучший здоровый трейдер Джо тыквенный сезонный выбор еды Лучший здоровый трейдер Джо тыквенный сезонный выбор еды Лучший здоровый трейдер Джос тыквенные продукты. Проверьте этот обзор лучших сезонных продуктов от TJ, похожих на орех пекан Мой день отдыха утренняя рутина Мой день отдыха утренняя рутина Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха и другие BTS без дня бега Бег - лучший способ похудеть, но ... Бег - лучший способ похудеть, но ... Как похудеть бегу и насладиться путешествием. Советы по потере веса при беге. Как наслаждаться бегать и чувствовать Лучшие белковые батончики для бегунов- что есть до и после пробега Лучшие белковые батончики для бегунов-Что есть до и после пробега Лучшие белковые батончики для бегунов. Что есть перед пробежкой, после пробежки и закусок. Мои топ -5 любимых баров и питания Br Br Новые жирные кусочки закуски от Foster Farms Новые жирные кусочки закуски от Foster Farms Я пробую новые закуски Foster Farms! Это новая находка с едой, и я так оказался Что я ел сегодня, продовольственный дневник - марафонская неделя 4 Что я ел сегодня, продовольственный дневник - марафонская неделя 4 Что я ем за день. Дневник еды. ⚡ Шареахоликом Анкет

Uncategorized
Posted By

Peach Cobbler and Egg Patty Idea

в восторге от пятницы !!! Я принял решение не бежать сегодня, чтобы мои ноги были свежими, чтобы запустить топливо.

Прошлой ночью я размышлял о десерте, когда понял, что персики, которые я получил, не сладкие, но у него плохо. Я принял решение приготовить импровизированный персиковой сапожник.
Мои самые текущие видео

Марафонский день обучения 3
Марафонский день обучения 3

Больше видео

0 секунд 51 секунды

Следующий
Золотой ретривер не примет его таблетки!
02:19

Жить
00:00
08:21
00:51

Но, учитывая, что я не мясник, пекарь или производитель свечей, я только что сделал это.

1. Я разрезал персики и накладывал их на дно сковороды, посыпанной коричневым сахаром.

2. Я сделал тесто из: 1/3C растопленного масла, 1/3C коричневого сахара, 1 яйца, 1/2C муки (добавьте намного больше, чтобы загуститься в тесто), приборная корица, соль, разрыхлитель, пищевая сода. Смешанный и вылился сверху.

3. Затем я запекал его на 350 в течение 20 минут. И Боб – твой дядя. У меня есть строгая политика, что фрукты не десерт. Так что это была просто перекус

Этим утром я планирую попасть в спортзал для некоторых сил. Итак, я сначала позавтракал. Вероятно, это был все то, что персиковым саблером, которого я ел прошлой ночью, но сегодня утром я не чувствовал блинов?!

Я сделал пирожник в микроволновке с тостами.

Добавлена идея яичной пирожки – положите кружку с водой в микроволновку с яйцом. Это помогает парить, чтобы он не высохнул и не стал слишком резиновым.

www.nataliedee.com

Сегодня у меня есть назначение другого врача, потому что эта штука на моей ноге никогда не уходила. Это недалеко от моей мамы, поэтому я иду туда вниз после спортзала.

Вопрос: Что вы делаете сегодня, чтобы сделать это прекрасной пятницей?!

Я: Я собираюсь называть свою лучшую сторону. (Ответьте на телефон CIN!)

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Рецепт манго зеленый смузи:

Невероятно зеленый рецепт смузи с йогуртом. Рецепт манго зеленый смузи в миске, наполненном здоровыми инженсами

Легкий завтрак запеченный картофельный рецепт

Легкий завтрак запеченного картофеля Картофель-восхитительный, питательный овощ и потрясающий вариант для питания вашего WO

Рецепт смузи для зернового молока

Как приготовить рецепт смузи для хлопьев и легкого молока. Легкий вкусный рецепт зернового молока с настоящей калифорнийской ми мишней

Калифорнийский сливочный сыр с клюквой и грецкими орехами

Возьмите свой праздничный бранч на ступеньку с этим легким калифорнийским сливочным сыром с клюквой и грецкими орехами. Это смешивает Classi

Рецепт пляжей и сливочный смузи миски

Легкий смузи в чаше рецепт белок, упакованный йогуртом, персиками, молоком и шпинатом. Зеленая чаша смузи

Рецепт PB & J Smoothie

Здоровый рецепт Smoothie PB & J. белок упакованный смузи с арахисовым маслом с йогуртом и здоровыми жирами, чтобы держать вас в полной мере⚡ Шареахоликом

Анкет

Uncategorized
Posted By

Surprise! I didn’t fall yet.

This post brought to you by summer of Groupon. Все мнения на 100%.

Привет! I had the best intentions to get all my work done early today so I could have an early pleased Hour, but my computer made a decision to take an hour to install updates/restart/la-di-da best now. Is that random?
Мои самые текущие видео

Covid 19 Antibody Test
I took the Covid19 Antibody Test. Here’s how it went and the results!

Больше видео

0 seconds of 5 minutes, 19 seconds

Следующий
Unorthodox book and Netflix review
07:28

Жить
00:00
08:21
05:19

But, outside of that my day has been amazing because I met up with the elusive SkinnyRunner for a run. We discussed the possibility of her starting a new blog called ThinSmartCarDriver.com but it just doesn’t have the same ring to it.

I also tried to convince her to do some mid-run yoga. But, she is very anti yoga doing odd things in public. Бу.

Then there were almonds. I refilled the tin I got at Fitbloggin with a serving size plus 3. Do you know how numerous almonds are in one serving? check me out on Instagram and I’ll tell ya.

But before all of that happened I woke up very early to get in a bike ride!

Ага.

I haven’t rode a bike because 2 years ago when I did the iTryathlon (a mini-tri in Irvine). I can’t believe it has been that long!! because then I’ve talked about wanting to get back into biking and swimming dozens of times, but haven’t made the time or had the resources.

Proof: I still have the number from the race on my helmet.

So, when I identified a Groupon for a fixed gear bike I thought this was the ideal opportunity to get back out there!

I was a little frightened that I actually forgot how to ride – I’ve never been good at biking (even as a kid I was always wobbly). Серьезно. It took some confidence to get back on the bike. I didn’t fall (this time) but I do turn very awkward. Ha!

And it is ‘just like riding a bike’! I remembered, but am still wobbly. Ну что ж. Вот как я катаюсь.

I’m pretty ecstatic that it’s such a cute bike too. check out those yellow wheels. They’re like my rims. This is a fixed gear bike, so I’m probably going to become a hipster too.

I do really want to start bike riding much more and even consider doing another Tri. I’m pleased to be able to switch up my workouts a bit. and the weather here is perfection for riding in the morning too.

Check out Groupon for summer-y deals near you!

Question: When was the last time you rode a bike?
Groupon

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться