Новости и новые спортивные логотипы

Uncategorized
Posted By

Как приготовить смесь из тыквенной специи Chex и другие вещи

Сегодня у меня есть несколько удивительных жизненных хаков, идей и трюков для того, чтобы сделать тыквенную специю по самым ленивым способам.

Вегас держит меня сегодня вечером. Это мило … но я думаю, что это гораздо больше силовой игры.
Мои самые текущие видео

5 минут прогрев
Быстрая разминка для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как подготовиться к бегу. идеи для того, что делать, прежде чем бежать

Больше видео

0 секунд 5 минут, 34 секунды

Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21

Жить
00:00
08:21
05:34

Говоря об этом лил -гато … он покрыт волосами кошек !!?! Я хотел умыть его, чтобы снять все волосы кошки.

Но я думаю, что он сжался в сушилке! О, хорошо, может быть, я смогу сейчас кормить его меньше.

JK.

Он прыгнул туда, когда я не смотрел. Хитронный !!

Давайте рассмотрим все мои идеи и жизни на сегодня …

Как выяснить, где повесить зеркало:

1. Получите зеркало.

2. Вырежьте лист бумаги или картон одинакового размера/формы зеркала и закрепите его на стену, чтобы увидеть, как вам это нравится. Оставьте это там на 24 часа, чтобы вы могли видеть это как разное время дня.

3. Попросите приятеля и небрежно спросите, хорошо ли это зеркало

4. Перейдите к Google и узнайте, что это не очень хороший фэн -шуй, чтобы положить зеркало, обращенное к двери.

5. Начните с квадратного первого и найдите другое место для зеркала, хотя ваши граммы сказали бы: «Нет Que La Feng Shway!» и отклонил все это.

Как отправиться назад в воскресенье вечером …

1. Получите белое вино и нагревательную площадку.

(ПРИМЕЧАНИЕ- Получите настоящую нагревательную площадку, а не этот магазин 99 центов, который у меня есть)

2. Выпейте вино. Положите нагревательную площадку где -нибудь на свое тело, которое чувствует себя хорошо.

3. Удачайте безумных людей (или какое -то шоу, которое вы смотрите, смотрите)

Также … сейчас кто -нибудь наслаждается этим идеальным?

Я в роли с фирмой, пытающейся получить Jaguar и все, что происходит с этим (привет Джоан!). Кто угодно?

Как сделать смесь из тыквенной специи из клеток … или тыквенной специи что -нибудь на самом деле …

1. Получите еду, которую вы хотите сделать

2. Посыпьте на нем приправу с тыквенной специей.

3. Ешьте. Повторение.

Все, что вам нужно => Cinnamon Chex + тыквенный пирог Spice = тыквенная специя chex

ВОПРОС: Что у тебя на сегодня?

Пришлите мне рабочую книгу

1save

Обмен – это забота!

1

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться

Uncategorized
Posted By

Бостонский марафон в понедельник

В прошлом году в утре Бостонского марафона я опубликовал несколько вдохновляющих историй о бегунах, завершающих путешествие в 26,2 мили в тот день.

Позже в тот день две бомбы ушли возле финишной черты Бостонского марафона, убивающих и ранив зрителей и бегунов на курсе. Мои друзья были там, мои коллеги -бегуны были там, и мое сердце тоже было. Он ударил домой, и я не могу представить, что люди там пережили в тот день.
Мои самые текущие видео

День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com

Больше видео

Следующий
Что я ем за день – бегун
14:26

Жить
00:00
08:21
01:45

Оглядываясь назад, я думаю, что интересно, что я разместил эти вдохновляющие истории, прежде чем узнать события, которые развернутся. И теперь намного больше, чем когда -либо, я думаю, что нам нужно сосредоточиться на позитивных историях, на исцелении и продвижении вперед.

Зритель, пострадавший от прошлогоднего Бостона, возвращается в качестве бегуна в этом году.

Бегун ранен в прошлом году, возвращается, чтобы запустить.

Почему я снова управляю Бостонским марафоном.

6 Л.А. бегуны возвращаются в Бостон

Некоторые бегуны чувствуют, что им нужно вернуться и запустить его.

(источник)

Вы можете насладиться Бостонским марафоном сегодня …

Universal Sports Network предоставит эксклюзивное в прямом эфире национальное освещение легендарного мероприятия Бостона с 8:30 до 13:00. Эт.

На Universalports.com из Бостонского марафона будет живой поток, а также будет представлен «веб -камера финишной черты», которая показывает всех бегунов, когда они пересекают финишную черту.

Удачи всем, кто работает сегодня! Мы все думаем о тебе !!

Вопрос: по шкале от 1 до 10. Насколько вы мотивированы на этой неделе?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Что указывает на отмену бостонского марафона для работы – подкаст 125

Как Бостонский марафон отменил воздействие всех бегунов в 2020 году. Будет ли ваша раса виртуальной? Чан, мой долгий день и бо

Сроки регистрации марафона марафона

Список величайших марафонов в США и даты зарегистрироваться для каждой гонки. Сроки и требования к управлению Нью -Йорком Мара

АФК полумарафонный гонка и фотографии

Лучший город Америки (Сан -Диего) полумарафона результаты гонки и резюме. АФК полумарафона Фотографии. Бегая в

Бостонский марафон в понедельник, но виртуальный 5K

Сегодня я управлял Virtual 5K Бостонской спортивной ассоциации! И это марафон в понедельник, ну, технически 5 тыс. Понедельник … но т

Обучение для хозяина видео -сериала Boston Marathon Hello Hello!

Привет! Я размещаю видео сериал под названием «10 000 миль до Бостона» с Powered Hyland! Мы следуем за командой Хила

10 лучших фото из Бостонского марафона День выходного дня 1

Бостонский марафонский Веселье от Boston Marathon Expo, еда, финиш line, беги и отель. BAA 5K Race и Meet

⚡ Шареахоликом

Анкет

Uncategorized
Posted By

Летнее обновление

на прошлой неделе я перешел по расписанию гонок до конца 2013 года и испытывал нервное срыв.

Ладно, не совсем – если «нервный срыв» не означает, что смотрит на календарь, в то время как стресс съедает мюсли из упаковки.
Мои последние видео

Covid 19 Тест на антитела
Я сдал тест на антитела Covid19. Вот как все прошло и результаты!

Больше видео

0 секунд 5 минут, 19 секунд

Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51

Жить
00:00
08:21
05:19

Не судите.

Но у меня есть еще пять марафонов в графике до конца года. И я никогда не бегал так много в своей жизни. Итак, я пытаюсь увеличить свой еженедельный пробег, чтобы мое тело использовалось для этого стресса и расстояния. На этой неделе я пробую что -то новое в 4 днях более высокого пробега, чтобы увидеть, что я чувствую.

Поскольку это новый подход, это отчасти миссия по поиску фактов.

И дело в том, что летний бег всегда должен заканчиваться в бассейне.

Благодаря этому увеличению пробега в середине недели я использовал вещи, которые я обычно «спасаю» для долгого пробега гораздо чаще! Это включает в себя: электролитные напитки, новую кожу против кафе, музыку, пончики и «оправдания, чтобы быть ленивыми до конца дня».

(Я до сих пор не использовал жидкие повязки, что, я думаю, хорошо, что мне не нужна?)

Тем не мение. Я собираюсь переоценить то, что я чувствую через неделю или две, и посмотрю, делает ли этот 4-дневный график бега мне счастливым или дрянным и настраиваемым оттуда.

Восстанный марафонский сезон – очень напряженное время для гонок, поэтому я знаю, что многие из вас сейчас тренируются! Большинство тренировочных программ марафона и полумарафона длится 12-18 недель, поэтому, если вы зарегистрировались на ноябрьскую гонку, вам лучше получить »! Проверьте мою страницу обучения, если вам нужны некоторые работающие ресурсы. У меня также есть несколько планов, чтобы поделиться для новых бегунов в ближайшее время!

Как продвигаются ваши летние тренировки / фитнес?

New-Skin® обеспечивает активную защиту кожи более 100 лет. Жидкая повязка New-Skin® может быть использована для предотвращения бактериального загрязнения при незначительных порезах и царапинах, а анти-кафе-спрей New-Skin® предотвращает, и успокаивает раздражение и пузырь от трения или трения.

Это спонсируемый разговор, написанный мной от имени Новой кожи. Мнения и текст – все мои.

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Uncategorized
Posted By

Следующий легендарный десертный этап в Лос -Анджелесе –

Привет! Как это работает? Как именно прошли ваши выходные?

Мой был случайно захватывающим. Я не ожидал, чтобы сделать что -то, а также в конечном итоге, когда его шокировали приглашением сделать эту парусную штуку вчера, а также сегодня Бен, а также его хорошие друзья были из других городов, а также хотели удовлетворить на обед Анкет
Мои самые текущие видео

Идеи маски для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега, а также выходить на улицу во время вспышки коронавируса.
Требуется ли вы носить маску? Какая маска самая лучшая как для бегунов, так и для пешеходов?

Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, предложения CDC о том, когда носить маску, а также какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 7 минут, 15 секунд

Следующий
Covid 19 Тест на антитела
05:19

Жить
00:00
08:21
07:15

Это огромные гурманы, поэтому мы пошли в самое лучшее рамен в Лос -Анджелесе. Это действительно в Гардене, как бы ни близко. Я продолжал называть это Хакуна Матата, однако это Хаката Рамен – посмотри, если ты увлекаешься этим.

Вы покупаете миску рамена, а некоторые из них включают в себя побочные варианты. Затем вы покупаете начинку. Я получил «L», который включает в себя салат, а также жареный рис. Я также получил браконьерное яйцо на стороне.

Одна из женщин за обедом указала на походы, а также до того, как я понял это, мы меняли в машинах и грузовике, а также на нашем методе в Темал -Каньон, чтобы поход! Это было красиво, однако поход был на удивление трудным – это частично, так как было жарко, как и мы были полны лапши рамэн.

Я делал свой повторяющийся, а также неожиданно все хотели присоединиться ко мне! Ха! Это мои новые предпочтительные люди.

Поход в погоде на 90 градусов приносит вам немного бритого льда! Мы говорили об этом месте, в котором есть представитель, который является «лучшим бритым льдом в Лос -Анджелесе» (см. Стиль прямо здесь – эти люди делают свои исследования) – блокировки.

Итак, я ожидал бритого льда, как Raspado или что -то в этом роде, однако это не так. Это нечто среднее между бритым льдом и мороженым – снежным кремом. Результат – легкие, а также ловкие кусочки чудесного холодного добра.

Кубки огромны, однако этот материал очень легкий и легко уходит. Все мы ели их, а также думали о том, чтобы получить другой!

К счастью, секунды наложили вето в пользу массажа ног. Серьезно.

Затем у нас было много времени, чтобы убить в торговом центре перед ужином. а также ваш региональный моникнец произошел на Nordstrom. Я действительно хочу раскачивать взгляд на голову, однако все заявили, что я просто выгляжу как хлопушка.

ВОПРОС: Что было лучше всего, что вы ели в эти выходные?

Я – бритый лед, бритый лед, бритый лед.

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Sports And Fitness
Posted By

Наши украшения

<Этим днем я бросил кешью, индейку, а также сыр. Нет фото, просто крошки, чтобы показать для этого.>

Дина! Несколько недель назад был Groupon для чесночного золота, а также прыгнул на него! Я наливал его на какую -нибудь пикантное с тех пор, как он попал сюда. Эти самородки поднимают чесночный тост на чудесный уровень. Ты это пробовал?!
Мои последние видео

Марафонский день обучения 3
Марафонский тренировочный видео дневник – День 3. Запуск журнала Incepect с Run Eat Repeat

Больше видео

0 секунд 51 секунды

Следующий
Золотой ретривер не примет его таблетки!
02:19

Жить
00:00
08:21
00:51

Сегодня вечером Бен, как и я, наконец, украсил наше дерево (это было более недели, просто сидя там). Чтобы полностью прийти в настроение, Бен действительно напился, а также восприятие моих членов семьи пела рождественские колядки, пока я делал печенье.

Я смирился с правдой, что я бедный пекарь. Это не было бы настолько прискорбно, за исключением правды, что я очень великий пожиратель. Как и я люблю выпечку.

Итак, я бросил вместе шоколадные печенья, а также когда они вышли приличными, я был супер джазен! (Да, эти шоколадные чипсы, на самом деле, нарезанный батончиком из темного шоколада. Работайте с тем, что у вас есть.)

Сначала в миске: 1/3C Арахисовое масло, 1/3 упакованного коричневого сахара, 1/4C яичных белков, ваниль. хорошо перемешать.

Добавьте к этой миске: 1/2C Белая мука, приборная соль, огромная пищевая сода из приборной панели. Смешивание. Добавьте шоколадные чипсы. Запекается на 350 вверх, пока они не стали твердыми.

Я понимаю, что у многих людей есть особые рождественские традиции или ритуалы для их украшений. Бен у меня еще нет собственных праздничных традиций, однако мы пытаемся купить украшения в местах, которые мы посещаем.

Это ласточка от объективного Сан -Хуан Капистрано

Бабочка из Панамы!

Аннаполис, MD

И орнамент из нашего медового месяца в Белизе <3 Связанный, хотя и любил. Вы были непослушными или милыми? Вы можете использовать Nice-O-Meter Santa, чтобы узнать, что он думает. Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте с этим: Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса Тесто для печенья с шоколадным чипсом на ночь рецепт овса Шоколадное печенье тесто на ночь рецепт овса. Этот супер простой, а также вкусный ов. 3 компонента тыквенного печенья рецепт 3 компонента тыквенного печенья рецепт Простой 3 -компонентный рецепт печенья тыквы. Печенье для пирога с тыквой вместо масла для более легкого рецепта. Торт Мой рождественский список дел 2021 Мой рождественский список дел 2021 В списке моего праздничного желания ссылки на то, что продается в кибер -понедельник. Концепции подарков бегуна на рождественский сезон 2021 года самый лучший обзор осенних белков самый лучший обзор осенних белков Лучший вкус тыквенного аромата осеннего белкового обзора. Вкус проверил ограниченное издание RX, Quest, Clif Bars, а также это Новый йогурт Chobani с миндальным маслом и масло кешью Новый йогурт Chobani с миндальным маслом и масло кешью Новое йогурт с орехом Chobani, а также оценка зерновых арахисовых масла, а также информация. Йогуртовая чаша с миндальным масломРецепт расщепления банана воздуха Рецепт расщепления банана воздуха Как именно сделать авиабилетный банановый раскол. Air Fryer Banana Dessert Recipe Tiktok, а также барабаны в Instagram. Простой банановый раскол ⚡ Шареахоликом Анкет

Uncategorized
Posted By

Как отправиться в призрак в Саванне – Summertime Fun

Эта публикация, данная вам Summertime of Groupon. Все мнения на 100%.

Привет! Я медленно догоняю жизнь, по электронной почте, а также отвратительно потному, вонючую белье с моих выходных в Саванне.
Мои новейшие видео

4 -минутная тренировка нижней части тела для бегунов
Пять упражнений нижней части тела для бегунов! Попробуйте эту быструю тренировку выносливости в доме для ног, бедер, а также ягодиц. Никаких устройств не требуется.

Ягодичный мост
Осел удары – чередующиеся стороны
Clamshells – чередующиеся стороны

Получите гораздо больше информации о RuneAtrepeat.com

Больше видео

0 секунд 4 минут, 49 секунд

Следующий
Я получил тест Covid-19
05:16

Жить
00:00
08:21
04:49

Но прежде чем я переехал в свой день, я действительно хочу рассказать вам все о поездке с призраками, которую я совершил там!

С того момента, как я добрался до Саванны, казалось, что люди говорят о том, насколько преследуется город. На проезде от терминала полета шофер такси сказал мне, что это самый приезжающий город в США с момента всей желтой лихорадки, а также смерти гражданской войны. Он продолжал так же, как и именно о том, как именно это один большой серьезный сайт.

Затем он бросил меня в моем отеле, где я был один, а также напуган. Фантастика.

Но мне также было любопытно. Я слышал о призраке, с которой некоторые гости Fitbloggin обработали в четверг вечером, а также решили посмотреть на пятницу.

Великая новость в том, что я обнаружил 90 -минутную поездку по призракам на Groupon и купил ее в приложении. Было очень просто показать гид поездке на моем телефоне, а также выкупить его без необходимости моего компьютера или принтера для прохода.

Как отправиться в призрак в Саванне:

Шаг 1: Найдите ресторан, а также углеводы на 90 минут ходьбы.

Я пошел в Crystal Beer Parlor. Я не понимаю, почему я делаю жест «я не знаю».

Это крабовое рагу было, скорее всего, лучшее, что я ел все выходные! Я бы наверняка предложил это, если вы пойдете в это место.

Шаг 2: Сделайте жесткий напиток, чтобы ослабить вас.

Оттуда мы направились в парк, где пешеходная поездка была удовлетворительной в 9 вечера. Была огромная группа, а также мы были разделены на два.

Наш гид по поездке был очень хорошо информирован о Саванне, а также обо всех очень странных историях о призраках !! *Примечание: у меня нет понятия, если его звали Билл. Я обвиняю бегуна на роме на ужине.

Шаг 3: Практикуйте быть напуганным !!!!!!!!!!!!!!!!

Это был самый первый призрак, который я увидел!

Не совсем, поездка еще даже не началась.

Как только мы получили представление о поездке, мы отправились пешком, чтобы проверить город. Расходы побудили нас сделать много фотографий, поскольку призраки – огромные ветчины, а также, как их фотография.

Шаг 4: Не отвлекайтесь от случайной кошки, так как вы пропустите, что затраты на историю рассказывают перед очень старым пугающим домом.

Я назвал эту кошку Саванну, а также хотел забрать ее домой.

Прямо здесь я говорю: «Я обнаружил кошку! По сути, я получил кошку на Groupon !! »

Затем кошачьи исчез. Может быть, это была призрачная кошка.

Вы видите призраков на этой картинке?

Шаг 5: остановка бар была частью тура! Саванна – дополнительная невероятная, так как нет открытых контейнерных законодательства, поэтому вы можете ходить, а также пить, а также на вечеринку.

Я купил смешанный напиток, а также из -за того, что Дуайт приходит, а также представляется как человека, который сделал самолет в этом напитке! Он клянется, что использовал не-ГМО кукурузу в кукурузном виски, поэтому мы сфотографировались.

Шаг 6: Спи с светом.

Проверьте Groupon для летних сделок рядом с вами.

Вопрос: Вы боитесь призраков?

Я даже не могу просматривать рекламные ролики для пугающих фильмов !! Итак, я вроде как расстроился в течение всего этого.

Groupon

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Sports And Fitness
Posted By

Early morning / Late night Running need to Haves

Hello! Как дела?

I’ve been having bad dreams about cats battling and breaking glass and it cutting me and all that jazz. It’s less than fantastic. The good news is I am up bright dark and early to run!
Мои самые текущие видео

4 minute Standing Core workout for Runners
Standing Abs workout you can do at home. No equipment core exercises you can do standing up before or after a run. fast tutorial on 5 workout moves for a strong core and to challenge your balance.

Больше видео

0 seconds of 4 minutes, 31 seconds

Следующий
Podcast Recaps from Aug 6
07:26

Жить
00:00
08:21
04:31

But early morning running is DARK. and scary. (Oddly, I’m afraid of the dark but not of making a deceive of myself on the internet. I must get my priorities straight.)

Так или иначе.

On Friday I ran before the sun was up and wore my headlamp. I got some questions on what headlamp I wear to run. this one is actually pretty fancy! I got it as a gift for Christmas and it’s waterproof so you can wear it while swimming or diving – isn’t that crazy?!

I love that because I sweat like a beast so I don’t worry about my sweat breaking it. I have the UK Vizion LED Headlamp. I put it on over my visor and it doesn’t bounce at all!

Running gear need to Haves in the Dark:

Headlamp – the one I have ideal now is the UK Vizion LED Headlamp. It’s $33.31 which is absolutely worth it for safety purposes hello.

Bright Running clothes – dress like you want to be identified by people in airplanes. Head to toe the brighter the better.

My favorite bright gear includes: ProCompression socks, and Brooks Nightlife Vest – which is also great for cooler weather.

Reflective gear – If it is pitch black bright gear isn’t enough.

I like this Reflective Vest because it’s very minimal – just like wearing reflective tape in an X on your body. Like, Don’t hit this X!!!!!! Спасибо.

If you want to feel like you’re at a rave instead of a run you can try these LED light up Gloves. They’re like 5 bucks so I doubt they’ll work for long, but it’s kinda awesome.

Planned route – plan the safest running route possible. I normally like to run on bike/running paths but in the early morning they are incredibly dark. So, I run around neighborhoods with street lights.

Also – make sure someone knows where you’re going and when you’ll be back. If you live alone text a friend or family member before and after your run.

ID – Always. safety third first.

Question: What time of day do you run? Early, mid-morning, lunch, afternoon??

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

You Can’t Run Without

I can’t run without these 11 running gear items. pile on the MILES Running challenge day 23.

how to Do a flat Runner and how to get a lot more Instagram followers – fun Run challenge Day 9

how to get a lot more followers on Instagram with this fun RUN photo A Day Challenge. how to do a flat Runner and what hashtag

half Marathon & full Marathon training need to Haves

the best running clothes and gear for half Marathon and full Marathon Training.

Athleta Running Shorts ReviewОбзор шорт -шорт в спорте

Как остановить раздражение бедра во время бега. Новый обзор беговых шорт – Athleta Hiit It 9 “Обзор шорт. Женский бег

Лучшее снаряжение, чтобы забежать безопасность ночью

Лучшее бегущее снаряжение для темных утренних пробежек или ночных пробежек. Освещать бегущую передачу для темных пробежек или ходьбы и рефлексивных

Летнее время нужно иметь лучшую передачу от головы до пальцев ног!

Летняя бег нуждается в том, чтобы иметь место – вот мой список лучших беговых снаряжений, одежды, обуви, топливных ремней, солнечных схватков и многое другое для

⚡ Шареахоликом

Анкет

Uncategorized
Posted By

Как найти лучшие кроссовки для вас

Привет! Как там дела?

Я сегодня отдыхаю, и это убивает меня. Итак, я решил посмотреть упражнения Snookie и следовать за моей голове. Это не работает, но да.
Мои последние видео

Учиться на плохом забеге
Плохие пробежки случаются – вот как я прошел мимо и обнаружил из своего следующего запуска. Совет, чтобы помочь вам стать лучшим бегуном, будучи нейтральным наблюдателем ваших тренировок.

Больше видео

0 секунд 3 минут, 48 секунд

Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51

Жить
00:00
08:21
03:48

#RunnerProblems полностью.

Серьезно, хотя это дает мне беспокойство не бежать.

Не волнуйся, я понял это.

Но, по крайней мере, у меня есть все это время, чтобы ответить на ваши вопросы !! Сегодня мы говорим о кроссовках:

На этой неделе я получил этот вопрос о том, как найти лучшие кроссовки для кого -то, кто нуждается в нейтральной обуви. Я думаю, что специальные туфли, такие как Super Light Wee Weight или Over-Sronation Shoes, привлекают наибольшее внимание в статьях и запускают болтовню. Но это очень важно!

Привет, Моника,

Я уже принял ваш совет, чтобы получить желтую тушь Maybelline Mascara, так что теперь вы поможете мне выяснить, какую обувь купить? Я тренируюсь для своего четвертого полумарафона в июне и всегда бегал в геле -нимбусе Asics, но на этот раз вокруг моих бедер, и это группа и телята действительно причиняли боль, и я подозреваю, что это обувь (гель Nimbus 14 Также отличается от предыдущих версий, но я не могу найти ни одного из старых в моем размере, потому что мои ноги гигантские). Я хочу получить что -то с меньшим количеством амортизации, но я не знаю, что!

Стандартный совет, который я слышу: «Иди в бегущий магазин, они помогут вам!» Но буквально каждый раз, когда я это делал, они говорили: «Я не знаю, ваша походка нейтральна, вы могли бы, возможно, носить любую обувь», и я оставляю с другой парой Asics. Не в этот раз! Помоги мне, Моникан!

Кроме того – половина, которую я делаю, – это наполовину разбившихся в Ньютоне, штат Массачусетс, штат Массачусетс.

Monican: Я ношу нейтральную обувь и пытался бежать в нескольких разных парах, прежде чем я нашел ту, которая работает для меня. Кроме того, одна обувь помогала мне в течение долгого времени, а затем вдруг я начал испытывать небольшую боль в лодыжке, поэтому я решил изменить ее. <- Так что даже знаю, иногда я должен использовать пробные и ошибки. Лично мне пришлось экспериментировать со многими различными кроссовками, прежде чем найти такую, мне нравится. Но вот несколько советов, которые я обнаружил, поэтому вам не нужно повторять мой процесс (или тратить много денег на пробную версию и ошибку). Как найти лучшую нейтральную кроссовку: 1. Найдите, почему тип/категория обуви, которая вам нужна. Первый шаг - пойти в магазин кроссовок и получить оценку того, какой тип обуви подходит для вашего тела/походки/расстояния/целей/ног… X. Вопрос уже сделал это. Теперь, когда она знает, что ей нужна нейтральная обувь, проблема в том, какой?! Есть сотни на выбор! 2. Определите, какие бренды вы предпочитаете. У меня есть случайные мнения о определенных обувных брендах ... Я думаю, что обувь Nike работает немного маленьким. New Balance работает немного шире и имеет широкие предложения. В чистой линии Брукса есть стручки на дне их обуви. Некоторые люди копают их, некоторые люди этого не делают. Mizuno предлагает несколько различных типов в нейтральной категории. У альтра очень широкая коробка пальцев ног. 3. Определите, сколько подушки и гибкости вы хотите. Попробуйте пару от каждого крупного бренда. ходить в них. Сравните их с последними туфлями. Вы хотите более или менее подушки. С гибкостью приседание на ногах. Снимите их и согните. Подумайте = вы хотите больше или менее в этой области? 4. Сравните свою старую любимую обувь с некоторыми из новых, которые вы рассматриваете. Постарайтесь сохранить то, что вам понравилось в этих туфлях, и обновить то, что вы не делали. Принесите свои старые туфли в магазин и сравните их рядом. Зайдите в магазин бега со старой обувью и спросите их: «Что на 2 самых похожих на это?» "Какая разница??" Это может помочь вам направить несколько вариантов, которые будут работать, - но оставить окончательное решение о том, как вы себя чувствуете. Тогда вам просто нужно попробовать и пойти на вращение. Прямо сейчас я ношу Mizuno Hitogamis. Это слишком легкие для моего друга на очень большом расстоянии, но работают на меня и других. Клички - это то, что вы должны выяснить для себя. удачи! И у меня есть отличные новости - вам не нужно делать все это исследование самостоятельно! Мир бегуна выполняет выдающуюся работу по отчетности по всем новым обуви каждый сезон. Они включают вес, подушку, стабильность и многое другое! Проверьте гид RW Summer обувь здесь Вопрос: Какова у вас сейчас занятие или обувь для упражнений? Если это нейтрально, скажите нашему другу, почему вам это нравится! Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота!Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте с этим: разные кроссовки для разных пробежек? разные кроссовки для разных пробежек? Моя любимая кроссовка для легких пробежек, длинных пробежек, скоростной работы и дни отдыха. лучшие кроссовки для ношения, когда Zappos для кроссовки Zappos для кроссовки Этот пост спонсируется Zappos. Где у вас есть кроссовки? Ну, у меня есть свои ресурсы, но я просто попробовал Моя любимая кроссовка, и я бы снова сделал Dopey Challenge Моя любимая кроссовка, и я бы снова сделал Dopey Challenge Моя любимая кроссовка прямо сейчас. Я бы снова сделал Dopey Challenge? Как помог аккредитацию RRCA RRCA Лучшая черная пятница и продажи в кибер -понедельника для бегунов Лучшая черная пятница и продажи в кибер -понедельника для бегунов Вот обзор лучших в Черную пятницу и продажи в кибер -понедельника для бегунов. Это одни из лучших цен на продажу йо Как выйти из бегущей колеи - стельки для обуви и многое другое: Q & Ae Q & A, часть 3 Как выйти из бегущей колеи - стельки для обуви и многое другое: Q & Ae Q & A, часть 3 Что если вы слишком устали, чтобы бежать? Как выйти из беговой колеи? Lexus Lace Up Irvine Half Marafon. Кроссовка я Нужны новые кроссовки? Вот как вы можете сказать ... Нужны новые кроссовки? Вот как вы можете сказать ... Как сказать, пора ли получить новые кроссовки? Советы о том, что искать, чтобы решить, нужна ли вам новая пара запуска ⚡ Шареахоликом Анкет

Sports And Fitness
Posted By

2010 – первый день

Я люблю свежие старты, поэтому сегодня утром я проснулся с улыбкой на лице, зная, что сегодня начало нового года?

Несмотря на то, что это было ледяной, я действительно хотел начать год с пробега. Я собрался и отправился на 4-мильную пробежку/скольжение и скользит/гуляет/пьет. Это было еще более скользко, чем я думал в некоторых местах, и мое сердце пропускало несколько ударов каждый раз, когда я чуть не упал.
Мои последние видео

День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 1 минуты, 45 секунд

Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21

Жить
00:00
08:21
01:45

Я вернулся домой и проснулся Бен, и он присоединился ко мне на прохладной прогулке (это не имеет смысла, потому что мне уже было холодно, как все, черт возьми, но что угодно). Я также украл горстку хлопьев, пока ждал его?

Первая еда 2010 года была большой миской овса с бананом, соевым молоком, семенами чиа, Truvia и PB. Это действительно наполнило меня, но по какой -то причине я проголодался на час?

У меня мало фруктов, но Costco сегодня закрыт (узнал, что трудный путь). Итак, мы попали в несколько открытых магазинов, и я получил пару бегущих капри, которые я могу носить на марафон.

Проблема: я не могу сделать «репетицию платья» того, что я буду носить гоночный день в бегах, потому что я не носил теплую погоду в течение нескольких месяцев и, возможно, добавил несколько фунтов в микс (спасибо ни за что, тамале! ) Хмммм. Я нахожусь в процессе выяснения этого, но, скорее всего, мне просто придется надеяться и молиться, что я ношу, в порядке.

Я съел эту еду Эми на обед, потому что я только наполовину усердно обращал внимание, когда кто -то говорил о том, как Black Eyed Peas повезло есть в Новый год. По крайней мере, я съел, верно?

У меня было какое -то сушеные манго на десерт – этот материал настоящий натура?

И небольшая миска с хлопьями чуть позже … захватывающие времена, я знаю.

Что ж, первый день 2010 года почти закончился, и я не чувствую, что еще не изменил жизнь. Мне лучше понять это!

Я заметил эту милую почту -карту в книжном магазине, но у меня есть гораздо больше, чтобы сделать сегодня …

Скоро увидимся ?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Рецепт манго зеленый смузи:

Супер зеленый рецепт смузи с йогуртом. Рецепт манго зеленый смузи в миске, наполненном здоровыми инженсами

Креветки Гортона Новые полные замороженные блюда

Креветки Гортона Новые замороженные блюда – мысли о миске с лапшой Soba Soba и сливочной грибной миской ризотто. Исцеление

Как сделать лучшую миску злаков- здоровые советы по завтраку!

Как сделать более здоровую миску хлопьев. Сделайте быстрый завтрак, который полезен для вас и держит вас в полном месте до обеда с Th

Рецепт картофеля и чоризо тако

Легкие картофельные и хоризо тако для вегетарианских рецепта бегунов. Более легкая версия моего мексиканского классического чоризо. Бегун рецепт

Легкий завтрак запеченный картофельный рецепт

Легкий завтрак запеченное картофельное картофель картофель-восхитительный питательный овощи.Способен и отличный вариант для питания вашего WO

Рецепт смузи для зернового молока

Как приготовить рецепт смузи для хлопьев и легкого молока. Легкий вкусный рецепт зернового молока с настоящей калифорнийской ми мишней

⚡ Шареахоликом

Анкет

Uncategorized
Posted By

Погода с длинным рукавом

Я думаю, что наконец -то пришло время вырвать верхние вершины с длинным рукавом! Это было в середине 50 -х годов, когда я проснулся, поэтому я впервые выкопал ящик для холодной погоды, потому что апрель.

Я проснулся сегодня утром, чувствуя себя немного лучше. Я проснулся от плохого сна, который отстой (мужчина украл меня, когда мои туфли застряли в расщелине, а затем украли мои туфли у моих ног!), Но мне не нужно было спешить в ванную. Я воспринял это как прогресс.
Мои новейшие видео

Travel Jane Review
Путешествие Джейн Портативное обзор писсуара.

Больше видео

0 секунд 8 минут, 1 секунда

Следующий
Марафонский день обучения 1
03:12

Жить
00:00
08:21
08:01

Итак, я дал ему несколько минут и решил выбрать пробежку. Я все еще чувствую себя немного тошноту, но думаю, что это из-за противомалярийных таблеток, которую я принимаю каждое утро. (Я не беременна, но если вы хотите прислать мне тест на беременность, я возьму его и опубликую фотографию.)

Стонифилд прислал мне несколько своих новых напитков греческих йогуртов, и я съел немного зерновых стилей, надеясь, что активные культуры успокоят все, что осталось в моем животе.

Вкус ягоды граната – это маленький пирог для северо -восточной части, но идеально подходит с сладкими хлопьями.

Вчера я не мог добраться до врача, поэтому я все еще догадываюсь о своем здоровом статусе. Если у меня будет гораздо больше проблем с желудком, я, вероятно, пойду на неотложную помощь.

Теперь мне нужно наверстать упущенное, чтобы все мои друзья работали в эти выходные! С Саванной и нью -йоркскими гонками это очень захватывающе, и я бы тоже хотел играть !!!

Я нашел эту рекламу Nike очень вдохновляющим и должен был поделиться. Я знаю, что это безумно бежать, когда вы находитесь в отдыхе, больны или очень заняты. Если бы я умирал, я бы, наверное, не был бы, но если я просто за бегу, заставляет меня чувствовать себя лучше.

Пришлите мне рабочую книгу

1save

Обмен – это забота!

1

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Нужны новые кроссовки? Вот как вы можете сказать …

Как сказать, пора ли получить новые кроссовки? Предложения о том, что искать, чтобы решить, нужна ли вам новая пара Runn

Вы не можете бежать без

Я не могу бежать без этих 11 блюд. Свалить на милях, пробежавших вызов, день 23.

Работа в выходные дни и обновления

Привет! Как это работает? У меня быстрое резюме бега, еда и повторяя в эти выходные. О, и я наконец -то перечислил

Фавориты осени

Должно иметь ходовое снаряжение на осень. Предложения, чтобы работать лучше в этом сезоне для всех бегунов. плюс мое любимое снаряжение

Планировщик бега с днем и погодой полностью бесплатно для печати

Полностью бесплатный планировщик для печати с погодой. Тренировка по тепло или снегу сложно. Планируйте умнее и сильнее с этим P

Лучшее снаряжение, чтобы забежать безопасность ночью

Лучшее бегущее снаряжение для темных утренних пробежек или ночных пробежек. Освещать бегущую передачу для темных пробежек или ходьбы и рефлексивных⚡ Шареахоликом

Анкет