2010 – первый день

Я люблю свежие старты, поэтому сегодня утром я проснулся с улыбкой на лице, зная, что сегодня начало нового года?

Несмотря на то, что это было ледяной, я действительно хотел начать год с пробега. Я собрался и отправился на 4-мильную пробежку/скольжение и скользит/гуляет/пьет. Это было еще более скользко, чем я думал в некоторых местах, и мое сердце пропускало несколько ударов каждый раз, когда я чуть не упал.
Мои последние видео

День обучения марафона 2
Марафонский тренировочный журнал День 2. Runeatrepeat.com

Больше видео

0 секунд 1 минуты, 45 секунд

Следующий
Марафонский день обучения 4
01:21

Жить
00:00
08:21
01:45

Я вернулся домой и проснулся Бен, и он присоединился ко мне на прохладной прогулке (это не имеет смысла, потому что мне уже было холодно, как все, черт возьми, но что угодно). Я также украл горстку хлопьев, пока ждал его?

Первая еда 2010 года была большой миской овса с бананом, соевым молоком, семенами чиа, Truvia и PB. Это действительно наполнило меня, но по какой -то причине я проголодался на час?

У меня мало фруктов, но Costco сегодня закрыт (узнал, что трудный путь). Итак, мы попали в несколько открытых магазинов, и я получил пару бегущих капри, которые я могу носить на марафон.

Проблема: я не могу сделать «репетицию платья» того, что я буду носить гоночный день в бегах, потому что я не носил теплую погоду в течение нескольких месяцев и, возможно, добавил несколько фунтов в микс (спасибо ни за что, тамале! ) Хмммм. Я нахожусь в процессе выяснения этого, но, скорее всего, мне просто придется надеяться и молиться, что я ношу, в порядке.

Я съел эту еду Эми на обед, потому что я только наполовину усердно обращал внимание, когда кто -то говорил о том, как Black Eyed Peas повезло есть в Новый год. По крайней мере, я съел, верно?

У меня было какое -то сушеные манго на десерт – этот материал настоящий натура?

И небольшая миска с хлопьями чуть позже … захватывающие времена, я знаю.

Что ж, первый день 2010 года почти закончился, и я не чувствую, что еще не изменил жизнь. Мне лучше понять это!

Я заметил эту милую почту -карту в книжном магазине, но у меня есть гораздо больше, чтобы сделать сегодня …

Скоро увидимся ?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Рецепт манго зеленый смузи:

Рецепт манго зеленый смузи:

Супер зеленый рецепт смузи с йогуртом. Рецепт манго зеленый смузи в миске, наполненном здоровыми инженсами

Креветки Гортона Новые полные замороженные блюда

Креветки Гортона Новые полные замороженные блюда

Креветки Гортона Новые замороженные блюда – мысли о миске с лапшой Soba Soba и сливочной грибной миской ризотто. Исцеление

Как сделать лучшую миску злаков- здоровые советы по завтраку!

Как сделать лучшую миску злаков- здоровые советы по завтраку!

Как сделать более здоровую миску хлопьев. Сделайте быстрый завтрак, который полезен для вас и держит вас в полном месте до обеда с Th

Рецепт картофеля и чоризо тако

Рецепт картофеля и чоризо тако

Легкие картофельные и хоризо тако для вегетарианских рецепта бегунов. Более легкая версия моего мексиканского классического чоризо. Бегун рецепт

Легкий завтрак запеченный картофельный рецепт

Легкий завтрак запеченный картофельный рецепт

Легкий завтрак запеченное картофельное картофель картофель-восхитительный питательный овощи.Способен и отличный вариант для питания вашего WO

Рецепт смузи для зернового молока

Рецепт смузи для зернового молока

Как приготовить рецепт смузи для хлопьев и легкого молока. Легкий вкусный рецепт зернового молока с настоящей калифорнийской ми мишней

⚡ Шареахоликом

Анкет