Ленивая йога и настоящая йога

Этот пост принес вам летом Groupon. Все мнения на 100%.

Привет! Как это работает? У вас есть долгие праздничные выходные? Здесь, в USOFA, 4 июля почти здесь, поэтому я знаю так много людей, которые находятся в «режиме отдыха».
Мои последние видео

Марафонский день обучения 5
Марафонский блог блог – запустить eat repeat. План обучения День 5.

Больше видео

0 секунд 4 минут, 34 секунды

Следующий
Как выполнить тренировку нижней части тела для бегунов
03:09

Жить
00:00
08:21
04:34

Сегодня утром я пробежал 9 миль со своей новой бутылкой с водой. Я не влюблен в это, но это работает. На самом деле это довольно неловко, когда я пью из этого, но я не знаю, является ли это пользовательской ошибкой или как. Видимо, это ракетостроение, чтобы выпить из бутылки с водой. Не судите.

Пробег был в порядке, но я был очень взволнован все время, потому что у меня была награда после того, как я закончил !! У меня не было дня отдыха с прошлой среды, поэтому мои ноги устали и из -за награды.

Итак, я купил Groupon для массажа ароматерапии. Я думаю, что массаж – это то, что заставило меня пристраститься к Groupon в первую очередь – есть так много потрясающих сделок и различных вариантов для мест повсюду !!

Я хотел бы считать массаж необходимость для тех, кто тренируется для расы, но они обычно дорогие. Первое, что я купил на Groupon, был массаж, и я подумал, что это откровение. Я думаю, что мир был бы более счастливым местом, если бы все получили один массаж в неделю. Если я баллотируюсь на пост президента, это будет моей платформой.

Тем не мение. После моего бега и быстрого душа я схватил белковый бар, когда вышел из двери в город.

Поскольку это был аромат-терапевт, массаж использовал масло с лимонной травой. Сначала я был вроде отвлечен, потому что это напомнило мне о тайской еде <- это случилось бы со мной. Ха! Но это было освежающим и расслабляющим одновременно. Я посмотрел это после того, как мне было любопытно о преимуществах лимонной травы и нашел это на WebMD, «Некоторые люди наносят лемонграсс и его жизненно важное масло непосредственно на кожу от головной боли, боли в животе, боли в животе и мышечной боли. При вдыхании жизненно важное масло лемонграсса используется в качестве ароматерапии для мышечной боли ». После массажа я получил снимок пшеницы и смузи. Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааа, Я шучу и называю массаж «ленивой йогой», потому что кто -то растягивает и расслабляет ваши мышцы. Но я знаю, что мне тоже нужна настоящая йога! Это очень важная часть профилактики травм для бегунов - на самом деле, это важно для всех, потому что он держит вас в тупике и также отдыхает. Поэтому я купил год йоги онлайн. Бум Я надеюсь, что это сделает меня честным. Итак, теперь я разрываю йогу в уединении моей гостиной. Я скачал легкий класс потока. Я люблю йогу, но редко хожу на занятия, потому что это так много времени - 1,5 часа класса + ездить туда + стоимость класса + пахнет ногами всех = хорошо, может быть, это мои ноги, но вы поняли эту идею. Я выбрал 60 -минутный класс и прошел через него, чтобы начать день. очень просто. И теперь я все лапша и, и это потрясающе И теперь я ем овес в банке, потягиваю кофе со льдом и разговариваю с вами, милые люди. Проверьте Groupon для массажа сделки рядом с вами. ВОПРОС: Сколько массажей у вас было в этом году? Если ответ равен нулю, и вы сидите за столом в течение всего дня, или надо, или стресс в своей жизни, или использовать свое тело или нужно снять стресс-вам нужно больше. Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте с этим: Бег на острове Марко Флорида, 2021 Бег на острове Марко Флорида, 2021 Где бежать на острове Марко Флорида. Советы по путешествиям и летним пляжным поездкам. Блог Флориды запустить и9 причин, по которым мне нужно членство в массаже 9 причин, по которым мне нужно членство в массаже Массаж Envy Monthly Specials и обзор получения массажа или обслуживания лица каждый месяц. Мои причины получить массаж Коронавирус для бегунов - что вам нужно знать Коронавирус для бегунов - что вам нужно знать Информация о коронавирусе для бегунов. Можете ли вы запустить во время вспышки Covid19. Список марафонов, отмененных или отложенных D носить маску лица во время бега на улице носить маску лица во время бега на улице Маска лица для бега или прогулки на улице во время вспышки коронавируса. Рекомендации по ношению маски от CDC. Советы на BE Танк на беговой дорожке для душа и даты обеда ... даты? Танк на беговой дорожке для душа и даты обеда ... даты? Привет! Как это работает? Просто проверяю мой любимый бег и еда с этих выходных! Что ты задумал? Первый Боль в ногах для бегунов - Советы и ресурсы для обучения травм Боль в ногах для бегунов - Советы и ресурсы для обучения травм Лучшие сайты и информация на вершине боли в ногах для бегунов. Боли бега в ногах могут быть тендинитом или стрессовым переломом. Гнездо ⚡ Шареахоликом Анкет