Новости и новые спортивные логотипы

Sports And Fitness
Posted By

Ассоциация боксерских комиссий отменяет ежегодный семинар 2020 года

Сегодня ABC объявила об отмене своего ежегодного семинара 2020 года, который должен был займать место в июле в Сакраменто, штат Калифорния.

Полное объявление ниже:

Мы сожалеем, что уведомим вас, что 32-й ежегодный семинар, назначенный на 23 июля, 30 июля в Сакраменто, штат Калифорния, будет отменен. Это самый первый раз за 32 года, когда ABC отменила свой семинар, однако это решение было принято из обиливания безопасности для всех участников. Мы возместим все регистрации, полученные на предстоящую конференцию 2020 года.

Рекламные объявления

Приведено в действие Wordads.co

Мы получили ваш отчет.

Спасибо за ваш отзыв!

Часто встречается

Не имеет значения

Оскорбительный

Сломанный

Сообщить об этом объявлении

Поделись этим:
Твиттер
Facebook

Как это:
Как загрузка …

Связанный

Комментарии к UFC 249 из CSAC, ABC, а также ARPAPRIL 7, 2020 с 2 комментариями
ABC предлагает новое правило «заземленного истребителя» в Ммаджули 25, 2022
ABC Overhuls «обоснованный» конкурент, значение в надежде воссоединить правило 30, 2019

Uncategorized
Posted By

6 способов оставаться сосредоточенными и остановить выгорание

, работая из дома, представляет особый набор проблем. Возможно, вы стали новичком в этом новом нормальном обычном режиме, что затрудняет ориентирование в отвлекающих факторах, которые возникают и поддерживают фокус. Эти проблемы являются естественными и следовало ожидать в это беспрецедентное время, поэтому дайте себе место для экспериментов и адаптации к вашей новой рабочей среде. Вот несколько идей от инструктора по здоровью Fitbit, которые помогут вам поддерживать лазерную ориентацию, чувствовать себя великолепно и отрываться от выгорания.

Регулярно заправка с настоящей едой. Ваш циркадный ритм, естественно, окунется в полдень, и если у вас нет дополнительной стимуляции коллег и энергии офисной жизни, легко почувствовать этот спад. Нерегулярная еда и употребление слишком много обработанных углеводов или сладких продуктов могут вызвать нестабильные уровни глюкозы в крови и усугубить вашу энергетическую аварию после набора. И новое исследование предполагает, что употребление только одного жирного блюда может повлиять на вашу концентрацию.

Таким образом, подпитывайте свое тело и свой мозг, употребляя регулярные сбалансированные блюда и закуски, которые богаты белком, здоровыми углеводами и небольшим количеством здоровых жиров.

Иметь специальное рабочее пространство. В течение этого особого времени вы все равно можете работать из дома без настоящего домашнего офиса. Хотя может быть заманчиво просто перевернуться в постель и завладеть ноутбуком, он не делает ваше тело.

Создание выделенного офиса может помочь вам избежать боли в шее и спине, а также уменьшить отвлекающие факторы. Если у вас нет дополнительного места для использования в качестве офиса, нет проблем, создайте офис за обеденным столом или, возможно, установите стол в неиспользованном углу. Переезд в ваш офис, когда вы начинаете работу в течение дня, может помочь вам сосредоточиться и избежать искушения наслаждаться телевизором, вздремнуть в полдень или заняться этой кучей белья.

Сохранить график. Вы можете обнаружить, что работаете дольше, учитывая, что застряли дома. Границы между трудовой жизнью и личной жизнью, возможно, стали размытыми, что может привести к тому, что вы должны регулярно работать или думать о работе, даже за пределами ваших обычных девяти до пяти. Установка границ имеет решающее значение и позволит вам сосредоточиться на работе, когда вам нужно, присутствовать со своей семьей, отдохнуть и отдыхать после того, как вы выходите на работу.

Оставаться увлажненным. Вы забываете пить воду, пока работаете? Исследователи обнаружили, что даже незначительное обезвоживание может ухудшить вашу память и когнитивную функцию. Усталость и туман мозга являются общими симптомами обезвоживания. Итак, постарайтесь убедиться, что вы потребляете рекомендуемые 64 унции воды в день. Установите молчаливую тревогу на вашем устройстве Fitbit, чтобы напомнить вам о том, чтобы часто увлажнить. Вы также можете зарегистрировать свой идеал потребления воды в приложении Fitbit или на своем устройстве, чтобы убедиться, что вы пьете достаточно.

Не нравится вкус простой воды? Проверьте некоторые из этих идей, чтобы оживить вещи. Или вместо этого вытяните на чашку чая, что может помочь вам почувствовать себя расслабленным, но бдительным.

Выберите свежий воздух вместо дополнительной чашки кофе. Загрузка на нескольких чашках кофе может быть заманчивой, когда вы пытаетесь оставаться сосредоточенным, но слишком много кофеина может вызвать большой энергетический аварий позже в тот же день. Вместо того, чтобы добраться до этой дополнительной чашки, сделайте перерыв и выходите на улицу, если можете. Получение свежего воздуха и воздействие на солнечный свет может дать вам улучшение, чтобы провести вас до конца дня. Если вы не можете выйти на улицу, просто открыть окно и сделать несколько глубоких вдохов, может дать вам дополнительную энергию, чтобы переориентировать ваш разум.

Делать регулярные перерывы. В то время как вы можете испытывать искушение оставаться прикованным к своему столу, регулярные перерывы могут помочь повысить вашу производительность и поддерживать уровень энергии. Используйте напоминания вашего устройства Fitbit, чтобы шагнуть, чтобы убедиться, что вы встаете и делаете 250 шагов в час в качестве верного способа продолжать движение в течение дня.

Эта информация предназначена только для образовательных целей и не предназначена в качестве замены медицинской диагностики или лечения. Вы не должны использовать эту информацию для диагностики или лечения проблемы со здоровьем или состоянием. Всегда проверяйте с врачом, прежде чем изменить диету, изменять привычки сна, принимать добавки или начать новую фитнес -рутину.

Миранда Канфилд

Миранда является инструктором по здоровью Fitbit и является зарегистрированным диетологом диетологов со степенью магистра в области питания. Она обучает здоровье 4 года и ранее работала в научном питании. Она занялась коучингом, потому что хотела помочь клиентам достичь своих целей в области здоровья, используя индивидуальный подход. Она увлечена помогать людям улучшить свое здоровье, чтобы они могли получать удовольствие от жизни и избежать беспокойства о медицинских проблемах. В свое бесплатное время она любит путешествовать и проводить время на улице со своей семьей и друзьями.

Sports And Fitness
Posted By

Бен пытается, чтобы Wick Wear

Я тяжелая толстовка, а также спад, чтобы бежать во что -либо, однако, но изнашивается. Я уже долгое время говорил Бену радости от пота, но я не верю, что он мне верил.

Видите, как именно это приятно меня?
Мои новейшие видео

Марафонский день обучения 4
Марафонский тренировочный журнал День 4 День 4 осмотрите в

Больше видео

0 секунд 1 минуты, 21 секунды

Следующий
Учиться у плохого пробега
03:48

Жить
00:00
08:21
01:21

Вчера я вышел, а также получил его под рубашку с длинным рукавом. В последнее время он катался на велосипеде, а я понял, что это будет доступно в удобной.

Он не колебался, однако я надеюсь, что это изменяет его жизнь

Наше всестороннее обсуждение пота качающих материалов, а также безписанной забавной съемки с картинками снова заставили меня поздно на уроки. Я трагичен.

Я взял завтрак на ходу – тыква, зерновые, семена чиа, а также PB, все сложенные на вершине того, что осталось в греческом йогуртском контейнере.

Смешайте, прежде чем пытаться поесть в машинах и грузовике, или у вас на коленях у вас будет хлопья. просто говорю.

Я до сих пор не сгладил обстоятельства по автостоянке с моим зданием. Гораздо лучше поступить на это!

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Как именно сделать гораздо лучшую миску со советами по здоровому завтраку!

Как именно сделать более здоровую миску хлопьев. Сделайте быстрый завтрак, который отлично подходит для вас, а также удерживает вас до обеда с Th

Калифорнийский сливочный сыр с клюквой, а также грецкие орехи

Возьмите свой праздничный бранч на ступеньку с этим простым калифорнийским сливочным сыром с клюквой, а также грецкими орехами. Это смешивает Classi

Вы не можете бежать без

Я не могу бежать без этих 11 блюд. Упаковка на милях, работающем за сложности 23.

Простой рецепт запеченного картофеля для завтрака

Простой завтрак запеченной картофельный картофель картофель-это восхитительный питательный овощ, а также отличный выбор, чтобы подпитывать свой WO

Бен получил коронавирус

Жить с кем -то, кто получил Covid19 – что случилось? Мой Covid19 результаты теста. правдивые чувства по поводу необходимости

Рецепт смузи для зернового молока

Как именно приготовить зерновое молоко, а также рецепт смузи легкого молока. Простой вкусный рецепт зернового молока с подлинным калифорнийским миром

Шареахоликом

Анкет

Uncategorized
Posted By

Судебный настройка разумного баланса по делу UFC Piracy

, добавляя к архивному делу на этом сайте, включающие в себя награды UFC PPV PRIPV, причины решения были выпущены на этой неделе окружным судом США, ND Индиана, Отдел Хаммонд, оценивая убытки после коммерческого Пиратство UFC 168.

В случае этой недели (Joe Hand Promotions, Inc v. Chapman) ответчик продемонстрировал UFC 168 в гостиной, не оплачивая коммерческие платы за лицензирование, которые могли бы достигнуть 1250 долларов США на основе возможностей учреждения.

Истец подал в суд и получил решение по умолчанию, требуя 26 400 долларов в качестве убытков. Суд признал это требование чрезмерным и вместо этого присудило стоимость программы, а затем дополнительно утроил эту сумму для карательных и сдерживающих целей. Уйдя это надлежащую сумму общего количества убытков, главный окружной судья Филипп Саймон указал следующие причины:

Поскольку Джо Хэнд предоставил свою таблицу ставок для программы, я начислю законом ущерб на сумму 1250 долл. США на основе зарегистрированной пропускной способности Showtime Lounge. Обращаясь к рассмотрению усиленных убытков, §605 (e) (3) (c) (ii) позволяет мне увеличить законом ущерб «на сумму не намного более 100 000 долларов США за каждое нарушение», если я обнаружил, что «нарушение был умышленно и для целей прямого или косвенного коммерческого преимущества или частной финансовой выгоды ». Джо Хэнд подарил показания от своего президента, указывая на то, что программирование Джо Хэнд «не может быть ошибочно, невинно [,] или непреднамеренно перехватить». [DE 14-1 в 3.] Кроме того, аффидевит Ганна устанавливает, что во время нарушения присутствовали не менее 43 посетителей [DE 14-2 в 1]. Основываясь на этой записи, я считаю, что обвиняемые умышленно совершили нарушение с целью прямого коммерческого преимущества или частного финансового получения и подвергаются усилению убытков в соответствии с §605 (e) (3) (c) (ii).

Предоставление установленных законом ущерба в соответствии с диаграммой ставок Джо Хэнд без каких -либо улучшений, только компенсирует Joe Hand за его потерю подписки, «не полностью отменит обвиняемых от любой прибыли, полученной от незаконной демонстрации программы». Estrada, 2014 WL 2609751, AT *3. Суды рассматривают ряд аспектов при установке улучшенных убытков, в том числе: «(1) количество нарушений; (2) незаконные денежные выгоды ответчика; (3) фактический ущерб истца; (4) рекламировал ли ответчик для мероприятия; и (5) собрал ли ответчик обвинение в ночь на мероприятие ». McCausland, 2012 WL 113786, в *4 (цитируя Kingvision Pay-Per-View, Ltd. против Родригеса, 2003 WL 548891, в *2 (S.D.N.Y. 25 февраля 2003 г.)). Суды также рассмотрим близость учреждения к городской области, количество экранов, демонстрирующих программу, и «сдерживающий эффект награды, с целью введения награды, которая достаточно существенна для предотвращения будущего беззаконного поведения, но не настолько серьезно, что это серьезно ухудшает жизнеспособность бизнеса ответчика ». Идентификатор. (цитата опущена).

В то время как обвиняемые не взимали обложку в ночь на мероприятие, и нет никаких доказательств, которые они рекламировали для мероприятия или совершили многочисленные нарушения, они продемонстрировали программу на пять экранов и отбывали не менее 43 посетителей. Showtime Bar и Grill также расположены в Гэри, штат Индиана, в городе в Чикаго, штат Иллинойс. Тем не менее, я очень обеспокоен необходимостью отправить сильный сдерживающий сигнал. Не выступая и защищаясь от судебного процесса, ответчики отказались от возможности описать, как присуждение расширенного убытка может ухудшить жизнеспособность своего бизнеса. Принимая во внимание все эти факторы, я утроив законом ущерб. См. Tex. Indus., Inc. v. Radcliff Materials, Inc., 451 США 630, 639 (1981) («Сама идея высоких убытков раскрывает намерение наказать прошлое и удержать будущее, незаконное поведение».). Триплиндные 1250 долл. США приводят в общей сложности 3750 долл. США в виде улучшенных законом убытков.

Поделись этим:
Твиттер
Facebook

Как это:
Как загрузка …

Связанный

Ущерб в размере 15 000 долларов США, рассмотренные на пиратство UFC, 168 января, 11 января 2018 года «Пиратство»
UFC 148 Пиратство приводит к 11 848 долл. США.
Убытки в размере 25 000 долларов США за UFC 183 Piracyjuly 16, 2017in “Пиратство”

Sports And Fitness
Posted By

Единственный бегун в субботу

Этим утром я встал, а также отправился в Лонг -Бич для моей долгой. Стив, тренер с единственными бегунами, пригласил меня бежать с групповым обучением для марафона LB, а также наполовину.

Стив – один из моих товарищей по команде 2012 года. Мы довольны в Нью -Йорке во время съемки, а также оказывается, что он живет за пределами Лос -Анджелеса, а также тренирует в Лонг -Бич в течение 7 лет!
Мои последние видео

Я получил тест Covid-19
Получение теста на коронавируса – как именно он работает, как он кажется, мой опыт, а также больше. Я получил традиционный тест, а Бен получил быстрый тест Covid-19.

Больше видео

0 секунд 5 минут, 16 секунд

Следующий
Марафонский день обучения 3
00:51

Жить
00:00
08:21
05:16

Он пригласил меня узнать, а также работать с группой недавно несколько раз, однако это никогда не сработало. Наконец, сегодня я был полон решимости спуститься туда. Мне очень нравится Love Long Beach. Мой бывший BF жил там, когда я учился в колледже, а также провел большую часть своих выходных там годами. Затем я переехал туда год спустя (мы побежали довольно близко к моему старому району!).

Тангенс

Хорошо, вернемся к бегу …

Я позвонил Стиву на этой неделе с тех пор, как я требует помощи. Я не ставил цель для Нью -Йорка, я не был уверен, что/как я собираюсь сделать Лонг -Бич, а также прошлогодний гонка в LB действительно разгромил мое тело, а также уверенность.

Стив преподает Чи бег, поэтому мы начали с некоторых разговоров об этом. Он дал мне эту книгу, чтобы проверить тоже …

Сегодня у полной марафонской группы было 2 варианта – 4 -часовой пробег или 2:15 сегодня, а также 2:15. Они уже довольно нарастаны на LB (который пройдет за 4 недели до Нью -Йорка), поэтому я сделал 2:15 сегодня. Стив утверждает, что новое исследование показывает, что длинные пробежки приносят пользу вашему организму точно так же, как и в долгосрочной перспективе, однако с меньшим временем исцеления.

Я боюсь, а также скептически относится к этой теории в то же время, однако я даю это в эти выходные.

Я чувствую, что сегодня много обнаружил!

Я побежал со Стивом, а также с его метрономом, а также понял, что мои шаги недостаточно быстры.

Мой тип, а также вниз по холмам ужасен.

Я требует получить больше электролитов.

Я требует больше поесть на длинные пробежки. <- Он заявляет, что есть каждые 30-45 минут после чрезвычайно начала. Я требует работать с группой больше! <- Я был так счастлив чувствовать себя частью команды, хотя я не понимал этих людей. Бег сложно, а люди чувствуют себя счастливее. Станции помощника… Стив бежал со мной все время так же, как и мы остановились на 2 станциях помощника. В конце я был залит потом, выпил тонну воды, а также все еще испытывал жажду. Каждый пробег должен заканчиваться арбузом. После пробега группа занимается йогой, однако мне пришлось ускользнуть. Бен пришел, чтобы сбить свой велосипед в LB, а также ждал меня. К тому времени, когда я добрался до автомобиля, он был довольно голоден, поэтому я предложил нам пойти в посетителей, въезда, а также место для погружений, о котором я понял целую вечность. Мы пошли в шхуну или позже! Вот эпизод Triple D со шхуной или позже Я так рад, что я принес возможность одежды с тех пор, как я пропитывал потом, а также ждали на улице около 25 минут. Кофе, а также шхуна пива. Я заказал вегетарианский омлет с сметаной на стороне (чтобы я мог предоставить его Бену). Он включает в себя вариант хлеба, а также я выбрал черничный кекс. Они делают кексы в доме, однако я не был так, как с ним, а также передал это Бену. Бен получил беспорядок в эпизоде. В целом: я бы определенно приехал прямо здесь снова! Это в великолепном месте, а наше ожидание было не так долго (я полагал, что это будет час, основанный на эпизоде Triple D). Я бы заявил, что 85% людей, ожидающих, попали в бар, а также пили мимозы или Кровавую Мэри. Ужин был легким ... Десерт был счастлив ... Я хочу заявить о огромном большом говорит о вас Стиву, а также единственным бегунам за то, что он приветствовал меня сегодня в своей группе! Я надеюсь отправиться в доступные для нескольких пробежек, ведущих столько же, сколько и LB. Если вы хотите тренироваться на январский марафон или половину (La Marathon, Pasadena, La Rnr, Tinkerbell) с их группой, новая тренировка начинается 20 октября. Перейдите на www.solerunners.net для получения информации! Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит ШтырьДелиться Почта Делиться Продолжайте с этим: План обучения марафона OC, а также код скидки на гонки План обучения марафона OC, а также код скидки на гонки Марафон, а также план обучения полумарафона промежуточный, чтобы стать быстрее или PR. Для бегунов с временной голой. Стамина Трени Revel Marathon-Big Bear Result, а также резюме Revel Marathon-Big Bear Result, а также резюме Revel Run Race Series Marathon Marue Bear Race Redap, а также список лучших. самые лучшие мили Revel огромного медведя, а также бегут с моим Как точно мочиться на пробежке - Оценка одноразового писсуара 127 Как точно мочиться на пробежке - Оценка одноразового писсуара 127 Портативная оценка писсуара для бегунов. Запустите подкаст, а также видео оценка одноразового писсуара для путешествий. Подсказки здоровы Марафон Skid Row - 130 Марафон Skid Row - 130 Skid Row Marathon Recap, а также обзор. Новый беговой документальный фильм о бегунах в Лос -Анджелесе, а также о том, как именно бега Ultra Marathon Mom Holly Zimmermann Podcast #80 Ultra Marathon Mom Holly Zimmermann Podcast #80 Ultra Marathon Mom автор Холли Циммерманн находится в подкасте Eat Repeat. Мы говорим о Бостонском марафоне, Ру Перед марафоном в Лос-Анджелесе эти советы Перед марафоном в Лос-Анджелесе эти советы Мне нравится марафон LA !! Я считаю, что это один из лучших марафонов в США, а также не получает кредитную историю, которой она заслуживает! LA имеет Шареахоликом Анкет

Uncategorized
Posted By

Изящный выход из фиаско Ника Диаса для обновления NSAC

27 октября 2015 г. – Марк Раймонди в MmaFighting сообщает, что между Диазом и NSAC, несомненно застопорился, чтобы исследовать несудебное разрешение на эту сагу.

Обновление 15 октября 2015 года – Боб Беннет из NSAC, к сожалению, ответил на мой запрос, что ответ был намного больше, чем «без комментариев», указывающий на ожидающие судебные разбирательства. Беннетт воодушевил следующим образом: «Из -за ожидаемого судебного разбирательства по делу г -на Диаса я не могу комментировать в настоящее время. Спасибо за ваше ожидаемое терпение »

___________________________________________

В потенциально интересном повороте, кажется, есть изящный выход для спортивной комиссии штата Невада в деле Ника Диаса, которые они хотят взять ее.

С продолжающейся негативной рекламой для государства и почти единодушным общественным мнением о том, что 5 -летний запрет NSAC для Диаса был произвольным и капризным, может быть окно для модификации, если NSAC готов выслушать экстремальную общественную обратную связь.

Бретт Окамото из ESPN сообщает, что NSAC еще не вступил в окончательную покупку против Диаса.

Существует общий юридический принцип, согласно которому судебные и предположительно судебные органы могут поддерживать юрисдикцию по вопросу, пока не будет введена их окончательная покупка. Руководящие принципы NSAC также, по -видимому, подтверждают это с чтением NAC 467.95 следующим образом (акцент шахты)

1. После слушания оспариваемого вопроса Комиссия примет письменное решение о достоинствах, которые должны состоять из выводов факта, определения представленных вопросов и наложенного наказания, если таковые имеются.

2. Член Комиссии, который не услышал доказательства или прочитал протокол, не может голосовать за решение.

3. Комиссия будет отбывать копию решения о сторонах лично или по зарегистрированной или сертифицированной почте.

4. Решение действует на такую услугу, если Комиссия не приказает

Если твит Окамото является точным, то до сих пор нет обязательного решения против Диаса, просто устное решение, которое еще не было завершено путем приверженности написанию.

Когда правонарушители появляются перед NSAC, комиссия ожидает, что они упадут на свой меч, и оттуда обычно следует снисходительность. У NSAC есть возможность принять собственное лекарство и упасть на меч, если они хотят, и исправить несправедливость, которую они создали для Диаса. Если не суд может заставить их сделать это в процессе судебного рассмотрения.

Я связался с NSAC с вопросом, намерены ли они вернуться к этому вопросу или оставить его в руках судебной власти. Я обновлю этот пост, если/когда они ответят.

Рекламное объявление

Поделись этим:
Твиттер
Facebook

Как это:
Как загрузка …

Связанный

UFC 183 Допинг -скандал – некоторые важные вопросы для NSACfebruary 4, 2015in “Допинг”
Добро пожаловать, вице -читатели – трезвый взгляд на Ник Диас Сагасепт -номбр 15, 2015 из «Закон о боевом спорте в Неваде»
Ник Диас Белый дом Петиция пересекает 100 тыс. Порог – что это будет означать? 14 октября 2015 г. с 2 комментариями

Sports And Fitness
Posted By

Рецепт взрослого клубничного молока

Привет! Сегодня у меня есть восхитительный рецепт напитков для взрослых, чтобы поделиться с вами. Это очень легко, но также на вкус очень удивительно, если я сам так говорю (да, я говорю об этом после выпить один или два).

Я тот самый человек, который любит хороший коктейль, но понятия не имеет, как сделать что -то необычное дома. Поэтому после того, как я купил несколько бутылок водки с ароматом торта (они были на продаже, и я не могу сказать «нет» продажам … или водке), я прошел мозговой штурм, как сделать что -то вкусное.
Мои новейшие видео

Беговое предложение оставайтесь здоровыми во время вспышки Covid19
Запуск предложения оставаться здоровым во время вспышки коронавируса. Можете ли вы бежать и выйти на улицу во время пребывания дома? Вот указатель, чтобы помочь вам не прикасаться к вашему лицу …

Больше видео

0 секунд 2 минут, 25 секунд

Следующий
День обучения марафона 6
01:19

Жить
00:00
08:21
02:25

Это взрослое клубничное молоко требует только нескольких ингредиентов, и у вас нет дорогих ликеров, которые вы будете использовать только один раз в год, и о том, как бутылка не станет слишком липкой, чтобы открыть снова. А потом вы очень расстроены, потому что вы думали, что у вас наконец -то появилась причина использовать этот случайный ликер черники, который вы использовали только каплю, и когда он не открывается, вы просто сделаете выстрел из текилы и кричите на свою кошку за то, что они не напоминали Ты был там … но я отступаю.

Рецепт взрослого клубничного молока

Ингредиенты:

1/2 стакана клубники, нарезанная

2 ТБ сахар или стевия

1,5 унции. ваниль или пирог водка

1 стакан молока (я использовал жир, совершенно бесплатный молочный молоко)

Лед

Направления: Поместите клубнику в миску и посыпьте сахар, смешайте. Позвольте им мариновать около 20 минут. Затем разбейте их задней частью вилки или любым у вас Masher.

Добавьте смесь клубники/сахара в шейкер или блендер с молоком, водкой и льдом. Смешайте или встряхните. Подавать над льдом.

Необязательно: украсить взбитыми сливками и клубникой.

Обслуживает двух нормальных людей или одного моника, который остается на ночной смотревке, идеально подходит.

Наслаждаться!

Вопрос: клубничное или шоколадное молоко?

У меня был этот аргумент снова и снова в моих мозговых фильмах на прошлой неделе, пытаясь решить, какой рецепт создать с водкой – я думаю, что и шоколад, и клубника работают! Я пошел с клубникой, потому что это кажется гораздо более подходящим для весны.

*Всегда пейте ответственно. Никогда не пейте и не водите.

Пришлите мне рабочую книгу

46save

Обмен – это забота!

Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Рецепт пляжей и сливочный смузи миски

Легкий смузи в чаше рецепт белок, упакованный йогуртом, персиками, молоком и шпинатом. Зеленая чаша смузи

Легкий шоколадный рецепт ингредиента Chia Pudding-3

Легкий шоколадный рецепт ингредиента. Быстрый шоколадный пудинг с семенами чиа и шоколадным молоком. белок PAC

Рецепт смузи бананового ореха с йогуртом

Банановый смузи – смузи дня! Я делюсь другим рецептом смузи каждый день на этой неделе и сегодняшнему

Фруктовый веселый рецепт молочного коктейля

Здоровый рецепт молочного коктейля. Как сделать слоистый фруктовый смузи с коучи

Рецепт PB & J SmoothieРецепт PB & J Smoothie

Здоровый рецепт Smoothie PB & J. белок упакованный смузи с арахисовым маслом с йогуртом и здоровыми жирами, чтобы держать вас в полной мере

Рецепт белкового коктейля тыквенного пирога

Здоровый тыквенный пирог рецепт смузи с косоглазой с консервированной тыквой, йогуртом и специями из тыквенного пирога. Это очень просто и дель

Шареахоликом

Анкет

Uncategorized
Posted By

Джейк Пол адвокату по труду MMA «ударил меня в DMS»

, не пытаясь зацепить вас заголовком ClickBait, но краткосрочный обмен между звездой YouTube стал профессиональным боксером Джейком Полом и адвокатом профсоюза лейбористов Лукас Мидлбрук. на глаза.

После того, как репортер Стивен Смит притворился (или на самом деле имеет) невежество по поводу печального количества доходов UFC, получающих (около 18% разделения), его вызвал Джейк Пол, который недавно имеет опыт жизненно важного для финансовых практик UFC.

Отсюда адвокат Лукас Мидлбрук предложил Джейку делать больше, чем просто говорить, но помогите организовать бойцов, к которым Джейк Репсон был следующим образом

Мидлбрук был адвокатом, стоящим за жалобами бывшего истребителя UFC Лесли Смита на промоутера в Национальный совет по трудовым отношениям. Она добилась успеха в том, чтобы самостоятельно (и, следовательно, потенциально все бойцы UFC) помечали как сотрудников, в отличие от независимых подрядчиков, которые очистили бы путь к профсоюзам. Юридическая борьба умер в эпоху администрации Трампа. В соответствии с администрацией Байдена были выведены сигналы, указывающие на гораздо более благоприятный результат, если будет запущена аналогичная юридическая задача.

Я обратился к Мидлбруку об этом потенциальном сотрудничестве с Джейком, который ответил следующим образом:

Я был увлечен правами истребителями и организацией в течение многих лет, и я приветствую участие Джейка Пола и разоблачение, которое организационное стремление получит с помощью его помощи. Я искренне верю, что бойцы могли бы объединиться и, наконец, торговаться с UFC за их справедливую долю. И, с помощью мистера Пола, это может произойти раньше, чем позже.

Интересно посмотреть, созревает ли это за пределы простого твита. Следите за этим.

Поделись этим:
Твиттер
Facebook

Как это:
Как загрузка …

Связанный

Собственные юристы UFC Государственные борцы должны ожидать высокой доли доходов только в том случае, если у них «также был профсоюз». 17 февраля 2018 с 2 комментариями
В новом судебном порядке UFC выступит на основе того, почему бойцы должны Unionizeaugust 10, 2018
MMAFA подчеркивает тяжелые успехи для бойцов 31 января 2022 года.

Sports And Fitness
Posted By

Вы знаете, как вы знаете, что я был болен?

Привет. В эти выходные я был так болен. Это было безумно. Я не болею. Почему я заболел ?? Это было худшее. Единственными снимками, которые я делал, были снимки Mucinex и OJ (потому что я не хотел пить из коробки на этот раз). Фу. Я чувствовал себя плохо, хотя.

Бен в городе и принес мне Фо на ужин в пятницу вечером.
Мои новейшие видео

5 минут прогрев
Быстрая разминка для бегунов. 5 -минутная прогрев перед выбезом. Как подготовиться к бегу. предложения о том, что делать, прежде чем бежать

Больше видео

0 секунд 5 минут, 34 секунды

Следующий
Подкасты резюме от 6 августа
07:26

Жить
00:00
08:21
05:34

И Вегас обнялся со мной, чтобы я почувствовал себя лучше/украла мое тепло.

В субботу мы праздновали день рождения моей мамы. Я должен был приготовить всю эту причудливую еду, торт и la-di-da. Я носил хирургическую маску, чтобы сделать торт. и изменил меню, чтобы быть очень легким Peasy (читай: Costco Turkey Rolls и Pizza). К счастью, я выглядела как «что-то, что втянула кошка», когда она выразила это, чтобы моя мама понимала трагическую еду на день рождения.

Мой SIL сделал 24 -слойный падение (или что -то в этом роде я не считал слои).

И я должен тусоваться с моим любимым крошечным человеком. Но я не мог напасть на нее поцелуями, как я люблю делать!

Это был хороший день для всех остальных, но я чувствовал, что умираю.

Вопрос: Вы знаете, откуда я был болен?

Ответ: у меня не было никакого торта.

Я проснулся сегодня, чувствуя себя намного лучше! Я не на 100%, но, как 75%, и это все еще довольно круто, поэтому я возьму это!

Поскольку B-Diddy находится в городе, мы пообедали с некоторыми из его друзей из колледжа, которые в городе. Dim Sum, потому что это потрясающе, и они китайские американцы, поэтому они покупают в Мандарине и дают нам все лучшие вещи.

Затем мы тусовались у бассейна и посмотрели, как детские плывут. Это было лучшее.

Теперь я должен выбросить Вегаса из кровати, чтобы я мог вымыть простыни, на которых вспотел прошлой ночью. Как мило, да.

Вопрос: сейчас у меня 75% – как вы чувствуете здоровье?

Пришлите мне рабочую книгу

Сохранять

Обмен – это забота!

Делиться

Твит

Штырь

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте выбрать это:

Бен получил коронавирус

11 лучших частей мюзикла Гамильтона

11 лучших цитат из Гамильтона и моих любимых частей встречи с гамильтоном лично в Лос -Анджелесе Pantages

Мое первое похмелье

Только я и мое духовное животное разговариваю, потому что я не мог бежать в субботу. да, мне пришлось пропустить долгую пробежку, потому что я

Хуже кошмара

Мой опыт работы с ночными ужасами как взрослый. Забегайте Eat Repeat Life Update и ночные ужасы. Ресурсы

Работа в выходные дни и обновления

Привет! Как это работает? У меня быстрое резюме бега, еда и повторяя в эти выходные. О, и я наконец -то перечислил

Как вы пережили развод – реальные предложения, которые мне помогли

Как вы пережили развод – реальные предложения, которые мне помоглиПредложения по обращению с разводом или распадом. Как справиться с потерей отношений и инструментов, которые я использовал, чтобы остаться Connec

Шареахоликом

Анкет

Uncategorized
Posted By

Мгновенный рецепт мгновенной мюсли для одного

Привет! Я чувствую, что я либо супер на вершине жизни, а также приготовление еды, а также готовлю, а также выпекаю, как Марта Стюарт, или я ем каждый блюдо, а ля Guy v. Food. В Мониканленде нет умеренности. Что ж, в эти выходные я выпустил рецепт мюсли для того, что вы можете сделать в микроволновке, а также очень горжусь собой!

Мне 96% случаев:
Мои последние видео

Подкасты резюме от 6 августа
А вот новое видео с быстрым резюме из 3 подкастов, которые я слушал вчера.
Подкасты повторно отменены:

Драмальный клуб – Эпизод в апреле 2018 года о Монике Левинский, а также в эпизоде в июле 2018 года о Конане О’Брайене, а также о герцогине Йорк Ферги. Увлекательные вещи!

Утренний подкаст – сегодняшний эпизод о горячих темах, включая E! Новости о том, что шоу будет полностью отменено (время было немного изменено в последнее время, однако теперь все закончилось).

Juicy Scoop с Хизер Макдональд – интервью с капитаном Сэнди из -под палубы Средиземноморье

Больше видео

0 секунд 7 минут, 26 секунд

Следующий
День обучения марафона 6
01:19

Жить
00:00
08:21
07:26

Мне 4% времени, пытаясь быть фантазии:

(nataliedee.com)

Во -первых, я сделал довольно вкусные энчилады. Это очень просто!! Я только что заполнил несколько обертков с глютеном туфайяна с оставшейся птицей, а также Пико де Галло. заверните. Вершина с соусом энчилада, а также сыром. Выпекать до тех пор, пока не расплавится.

А теперь давайте немедленно поговорим о простых мюсли для меня.

Я очень взволнован этим открытием мюсли – это одна из моих предпочтительных продуктов! Я чувствую, что любить мюсли является чрезвычайно случайной (почти разочаровывающей) предпочтительной едой, однако я не могу справиться с ней! Я всегда накладываю груз на свой Fro-Yo больше, чем любой другой тип других топпинга.

Мгновенный рецепт мгновенного мюсли

Ингредиенты:

Пакет коричневый сахар

2 чайная ложка расплавленного масла

Корица, соль

Необязательно: изюм, орехи

Направления: смешайте растопленное масло, овес, корицу, а также соль в миске. (В основном разбейте его вместе.) Микроволновая печь в течение 1 минуты. Размешать. Микроволновая печь за дополнительную 1-2 минуты, пока не кажется, что она не станет сухой/четкой. Пусть означает, по крайней мере, 5 минут до поверхности, становясь хрустящим. Смешайте с сушеными фруктами, а также с орехами. Наслаждаться!

*Совет: подождите, чтобы добавить высушенные фрукты до тех пор, пока вы не получите его.

Я сделал пару проб, а также тестирование ошибок, а также сделал партию в духовке. Это запекало на разрывном противне при 300 градусах в течение 15-20 минут, а затем дайте сесть на удивительный, а также затвердеть в течение около 10 минут.

Положите его на йогурт или мороженое или есть в виде хлопьев. Наслаждаться!

ВОПРОС: Какой у вас предпочтительный фро-YO или мороженое?

Пришлите мне рабочую книгу

9save

Обмен – это забота!

9
Штырь

Делиться

Твит

Делиться

Почта

Делиться

Продолжайте с этим:

Простой стальной овсяной овес в рецепте рисоварки

Простая стальная овес из рисоварки. Рецепт для овсянки, приготовленной в рисоварке с молоком, водой, а также бананом. Здоровый

5-ингредиенты грибной чеддер Фриттата рецепт

Простой здоровый завтрак – 5 компонентов гриба, а также чеддер Фриттата. Высокий белок, без глютена, а также овощи на завтрак

Простой рецепт запеченного картофеля для завтрака

Простой завтрак запеченного картофеля картофель-это вкусный питательный овощ, а также фантастический выбор, чтобы питать свой WOПляжи, а также рецепт смузи -смузи

Пляжи, а также рецепт смузи -смузи

Легкий смузи в чаше рецепт белок, упакованный йогуртом, персиками, молоком, а также шпинатом. Экологичная миска смузи

Рецепт хумуса округления для лучших концепций Национальный день хумуса

Привет! Это Национальный день хумуса! Хумус по -прежнему является одним из моих лучших предпочтительных продуктов [бонусные баллы, если вы понимаете все 4 из O

3 компонента банановых блинов рецепта

Простые 3 компонента банановых блинов рецепт. Этот быстрый рецепт завтрака имеет только 3 компонента, которые вы, скорее всего, уже h

Шареахоликом

Анкет