Родился, чтобы управлять Ультра -марафонским планом

, наконец -то пришло, чтобы проверить, являюсь ли я настоящим потомком Тарахуамары. Брошенный, чтобы бежать 50 тысяч, завтра!

Когда я впервые принял решение провести гонку, я был невероятно боялся и накачал об этом. Я намеревался стать полностью подготовленным и сделать целый план тренировок и бла -бла -бла. Затем я получил тонну возможностей для путешествий, а я вспомнил, что никогда не придерживаюсь плана обучения, чтобы все упало на обочину.

Мораль истории: я не полностью готов к этому.

Это будет мой первый:

расстояние намного больше, чем 26,2 мили

тропа гонка

Опыт кемпинга в годы

Я сделал метод гонки на основе некоторых ультра -бегущих рекомендаций, которые я слышал некоторое время назад, которые застряли у меня …

«Если вы думаете, что идете слишком медленно, замедлитесь».

Итак – это план …

1. Идите медленно. МЕДЛЕННЫЙ. ПОМЕДЛЕННЕЕ. отлично хорошо.

2. Ешьте на нормальный метод марафона и ешьте гораздо более «настоящую» пищу, если смогу. <- Учитывая, что я никогда не делал такого расстояния, прежде чем я не знаю, как я буду чувствовать. 3. Прогуляйте абсурдные холмы. и наконец 4. Не пытайтесь быть героем. Конечно, я не придерживался плана тренировок для Ultra, но я позаботился о том, чтобы заправляться, как будто я был медведем сегодня в зимний спящий режим ... Арбуз. Конечно. Рис… Криппи съедены как хлопья и угощения. Эй, это рис. Я очень соленый пот, поэтому я всегда ем много соленых продуктов, ведущих к гонке. Это то, что работает для меня, вы. Затем я собрался и отправился ... Какая еда делает один пакет для гонки Ultra Trail? Пиво, шоколадное молоко и арбуз, очевидно. Мой патас и 5 автострада Пит -стоп для еды. Я упаковал большой салат и украл укус прохладного ранчо Дорито Тако. Это не изменило мою жизнь, но я не их целевая аудитория. <- Обратите внимание на этот комментарий для будущего использования. Мне пришлось распечатать отказ, чтобы взять с собой, и это страшно! Он серьезно говорит: «Если я пострадаю, потерян или умру, это моя чертовски вина». Видеть? Я боюсь. Если я умру, я хочу оставить бежать ешь повторение в громкий красный мексиканец, влюбленный в арбуз и ламантинов. Читатели могут голосовать, если их намного больше. Спасибо за честь мою просьбу. Вопрос: Что вы делаете в эти выходные? *Завтра у меня не будет лучшего приема/Wi -Fi, поэтому я собираюсь взять выходной. Если я смогу, я скажу Холу с помощью Твиттера, но, возможно, нет. Пришлите мне рабочую книгу Сохранять Обмен - это забота! Делиться Твит Штырь Делиться Почта Делиться Продолжайте выбрать это: Disney World Marathon Training Week 1 Disney World Marathon Training Week 1 Dopey Challenge Training Week 1 хорошо ... когда я принял решение зарегистрироваться, чтобы запустить Dopey Challenge на прошлой неделе, я был в основном удивительным План обучения марафона OC и код скидки на гонки План обучения марафона OC и код скидки на гонки Марафон и полумарафонский план обучения промежуточности, чтобы получить быстрее или пиар. Для бегунов с временной голой. Сила Трени Обучение для хозяина видео -сериала Boston Marathon Hello Hello! Обучение для хозяина видео -сериала Boston Marathon Hello Hello! Привет! Я размещаю видео сериал под названием «10 000 миль до Бостона» с Powered Hyland! Мы следуем за командой Хила Марафонский дни тренировок 1 - видео дневник? Марафонский дни тренировок 1 - видео дневник? Начать марафонский тренировочный журнал. День 1 Зарегистрируйтесь после долгого пробега. Работа и рецепт ежедневные обновления в течение следующих 90 днейНовые скидки на гонки и коды ваучеров OC Marathon, Revel и More! Новые скидки на гонки и коды ваучеров OC Marathon, Revel и More! Марафон Оранж Марафон полумарафон код скидки, серия Lexus Lace Up Series Series для Ирвина, Вентура, Палос -Вердес Как поместить марафонскую тренировку в свою занятую жизнь с подкастом инструктора. Как поместить марафонскую тренировку в свою занятую жизнь с подкастом инструктора. Как вписать марафонскую тренировку в работу на полный рабочий день и семейную жизнь. Переход от марафона к ультра -марафону, Trail Ru ⚡ Шареахоликом Анкет